Bị Táo Bón có nên dùng Men Vi Sinh?

Men vi sinh là gì? Có vai trò như thế nào với cơ thể?

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), men vi sinh (probiotics) là những vi sinh vật sống, khi được bổ sung lượng thích hợp sẽ đem lại lợi ích cho sức khỏe.

Đường ruột của chúng ta là một hệ sinh thái của nhiều chủng lợi khuẩn và hại khuẩn. Ở điều kiện khỏe mạnh, các vi khuẩn có lợi và vi khuẩn gây hại chung sống cùng nhau theo tỉ lệ tương ứng là 85% : 15%.

Trong các trường hợp như đầy bụng, biếng ăn, tiêu chảy, hệ vi sinh đường ruột bị rối loạn. Đó là cơ hội thuận lợi cho các vi khuẩn có hại phát triển nhiều lên, làm gia tăng tình trạng bệnh. Lúc này, bác sĩ thường kê men vi sinh để thiết lập lại ổn định đường ruột, khắc phục các rối loạn tiêu hóa.


Vai trò của men vi sinh với chứng táo bón

- Táo bón có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau: Chế độ dinh dưỡng, ăn thiếu chất xơ, không uống đủ nước, lười vận động, thường xuyên ngồi hoặc đứng quá lâu, cơ thể bị nóng trong, căng thẳng, lo nghĩ kéo dài, một số bệnh lý đại tràng, trực tràng, dạ dày,...Các bác sĩ cũng đã chỉ ra rằng loạn khuẩn đường ruột có liên quan nhiều đến chứng tiêu chảy hơn là táo bón.

- Trên thực tế, men vi sinh chỉ có tác dụng đối với trường hợp táo bón chức năng ở trẻ nhỏ xuất phát từ nguyên nhân loạn khuẩn đường ruột ( chỉ 20% trẻ bị táo bón là bởi nguyên nhân này).

➡️ Như vậy bổ sung men vi sinh khi bị táo bón (chủ yếu là ở trẻ nhỏ) có thể là đúng nhưng chưa đủ, khó mà giải quyết được triệt để chứng táo bón. Hơn nữa, việc lạm dụng men vi sinh trong một thời gian dài có thể gây hại đến khả năng tự điều chỉnh cân bằng đường ruột.

➡️ Bên cạnh đó, các chuyên gia đã khuyên rằng, việc điều trị táo bón cần xuất phát từ nguyên nhân gây bệnh, đòi hỏi sự kiên trì khi chữa trị.


Lưu ý khi sử dụng men vi sinh

- Nhiều người thường pha men vi sinh vào nước, cháo hay sữa còn nóng. Việc làm này không đúng khoa học bởi nhiệt độ cao sẽ làm giảm hoạt lực của men vi sinh.

- Không pha men vi sinh buổi sáng rồi để buổi chiều mới uống, vì như thế vi sinh bị chết sẽ không có tác dụng.


Những biện pháp giúp cải thiện táo bón

- Có chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau củ quả, hạn chế đồ cay nóng, chiên xào, uống đủ nước.

- Tạo thói quen đi vệ sinh hằng ngày vào khoảng thời gian nhất định, tốt nhất là vào buổi sáng

- Tích cực tập luyện thể dục thể thao, hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu.

- Biết cách nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, hạn chế căng thẳng lo nghĩ kéo dài.

- Nếu đã thay đổi lối sống và sinh hoạt mà vẫn không cải thiện được táo bón, cần đi khám để kiểm tra các bệnh lý đường tiêu hóa có liên quan.

- Có thể dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ, đặc biệt các thảo dược an toàn và cho hiệu quả lâu dài.

"Nhuận Tràng PQA" được sản xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên như Huyền Sâm, Mạch môn, Hoài Sơn, Sinh Địa,... có tác dụng loại bỏ bệnh táo bón theo cơ chế sau:

Tư âm dưỡng huyết: Làm mát cơ thể.

Sinh tân nhuận tràng: Làm tăng tiết dịch, bôi trơn đường ruột.

Phá kết thông tiện: Làm mềm phân khiến đại tiện dễ dàng.

Nguồn: PQA

Mọi thắc mắc về Táo bón hay các giải pháp điều trị dứt điểm táo bón hãy gọi: 0989.114.576 - 0889.834.989 để được các chuyên gia của Công ty Cổ phần Dược phẩm PQA tư vấn miễn phí cho bạn nhé!