Bị viêm đại tràng cần lưu ý những vấn đề sau đây

Hãy nhớ kỹ 5 lời khuyên hữu ích dưới đây để bị viêm đại tràng không còn là nỗi lo nữa !



Bị viêm đại tràng cần hạn chế các thực phẩm gây hại
Ăn uống bừa bãi, không kiêng khem những đồ ăn thức uống có hại chính là cách tàn phá đại tràng nhanh nhất đấy ! Chính vì vậy hãy bảo vệ đại tràng bằng cách tránh xa các thực phẩm xấu, thức ăn không tốt.

Người bị viêm đại tràng cần hạn chế sử dụng những loại thực phẩm dưới đây:

+Rượu bia, đồ uống có cồn: vì những thức uống này dễ gây kích ứng, làm tổn thương niêm mạc, khiến cho những vết viêm loét ăn sâu hơn và dễ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.

+Đồ ăn cay nóng: loại thực phẩm này chứa nhiều gia vị, chất phụ gia mà nếu ăn nhiều cũng tác động xấu đến niêm mạc đại tràng nói riêng và cả hệ tiêu hóa nói chung.

+Đồ ăn nhanh, chế biến sẵn: thường chứa nhiều dầu mỡ, cùng nhiều hóa chất bảo quản, khó kiểm soát được lượng muối dư thừa.

+Đồ muối chua (dưa, cà, hành, kim chi…): có nhiều muối, chứa nhiều vi khuẩn dễ làm mất cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa.



Người bị viêm đại tràng nên ăn nhiều các thực phẩm có lợi
Cùng với việc kiêng khem những thực phẩm có hại thì người bị viêm đại tràng nên tăng cường sử dụng các loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa cũng như sức khỏe. Ăn nhiều các loại thực phẩm dưới đây sẽ vừa giúp cho người bệnh hạn chế được những triêu chứng khó chịu, vừa giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả. Đó là:

+Cá biển (cá hồi, cá ngừa, cá thu, cá trích…) chứa rất nhiều dưỡng chất quý omega-3. Đây là hợp chất có tác dụng chống viêm rất mạnh, làm giảm tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại niêm mạc đại tràng. Hơn nữa cá biển còn là nguồn bổ sung protein rất dễ tiêu hóa cho người bệnh

+Rau xanh, củ quả: là nguồn bổ sung chất xơ tốt kèm theo lượng dồi dào vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho tình trạng bệnh viêm đại tràng

+Các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa (trái cây họ berry, dâu tây, cam quýt, bưởi, kiwi…)



Không lạm dụng thuốc điều trị triệu chứng
Một lời khuyên nữa cũng rất quan trọng cho người bị viêm đại tràng là tuyệt đối không lạm dụng cũng như tự ý sử dụng các thuốc điều trị tây y. Mọi người cần phải hiểu rằng dùng thuốc tây chỉ giúp cho chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn với tác dụng làm giảm triệu chứng bệnh. Không những không trị khỏi được mà dùng thuốc trong khoảng thời gian dài có nguy cơ rất lớn gặp phải các phản ứng phụ gây hại cho cơ thể và sức khỏe.

Do đó khi bị viêm đại tràng bạn cần phải chú ý không dùng bừa bãi thuốc tây mà cần phải có sự chỉ định hướng dẫn kỹ càng từ bác sỹ. Và chỉ nên sử dụng khi mà các triệu chứng gây ra nhiều khó chịu trong cuộc sống.



Không dùng kháng sinh bừa bãi cho người bị viêm đại tràng
Người bệnh cần phải đặc biệt chú ý đến các loại thuốc kháng sinh. Tuy cũng là một loại thuốc điều trị nhưng kháng sinh chỉ được sử dụng trong trường hợp mà bị viêm đại tràng có dấu hiệu của sự nhiễm khuẩn, vi khuẩn có hại tấn công.

Kháng sinh nếu dùng nhiều sẽ làm chết các lợi khuẩn tại đường ruột và làm mất cân bằng hệ thống vi sinh tiêu hóa. Niêm mạc đại tràng không có các lợi khuẩn bảo vệ sẽ dễ dàng bị tổn thương và viêm nhiễm xảy ra nhiều hơn.



Nguồn: https://viemdaitrangmantinh.net/bi-viem-dai-trang-can-nho-ky-5-loi-khuyen-sau-day