Biện pháp đề phòng ung thư buồng trứng các chị em cần biết

Có một số biện pháp có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư biểu mô buồng trứng. ngoài ra, trước khi thực hiện bất kỳ cách thức nào, bạn nên nhờ sự tham vấn của y tá.

• Cách phòng tránh bệnh ung thư buồng trứng
  • kiểm tra sức khỏe kỳ hạn: Chị em nên đánh giá phụ khoa và làm siêu thanh định kỳ, để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bệnh lý ở buồng trứng, điều trị sớm. ngoại giả, kiểm tra định kỳ còn giúp ngăn chặn việc phát sinh các biến chứng của u nang buồng trứng, dẫn đến ung thư. Đặc biệt là những nữ giới trên 45 tuổi cứ 3- 6 tháng cần khám phụ khoa vùng chậu hoặc siêu âm kiểm tra một lần. tuy nhiên, thường xuyên tự khám cho mình nếu thấy xuất hiện các triệu chứng như chướng bụng, đau bụng, chảy máu âm đạo… cần điều trị sớm.
    
• chú ý trong việc sử dụng các thuốc chứa hormon: Đề phòng trừ bệnh ung thư buồng trứng, chị em nên thận trọng khi sử dụng các hormon. Rất nhiều chị em khi thấy kinh nguyệt không đều, thường dùng các thuốc điều kinh có chứa hormon. Kết quả điều tra cho thấy, nếu dùng thuốc điều kinh kéo dài, hoặc việc kinh nguyệt không đều quá lâu, cũng làm tăng cao nguy cơ phát bệnh ung thư buồng trứng.
• • Ẳn uống điều độ: Cần hạn chế kết nạp các thức ăn chứa nhiều mỡ động vật, nhiều protein, giàu năng lượng. Chị em đàn bà phải đặc biệt hạn chế tiếp thu mỡ động vật. Nghiên cứu cho thấy, những đàn bà mà chế độ ăn hằng ngày có chứa nhiều chất béo bão hòa, tương đối dễ bị bệnh ung thư buồng trứng. Ẳn nhiều các thực phẩm có khả năng làm giảm thấp tỷ lệ phát sinh bệnh ung thư buồng trứng, như rau xanh, cà rốt, ngũ cốc, và thực phẩm có chứa các hợp chất hydrocacbon, vitamin A, vitamin C, cenlulose.
• • Kéo dài thời kỳ cho con bú: Việc kéo dài thời kỳ cho con bú chỉ có tác dụng ngừa ung thư trong một thời gian ngắn (4-6 tháng). Khi cho con bú quá 6 tháng, cùng với việc kích thích các thể thùy của tuyến vú tiết ra oxytocin, thì các hormon sinh dục cũng được sản sinh ra nhiều hơn, nữ giới cần phải lưu ý tới điều này.
• • trợ giúp tập dượt thể dục: Tập thể dục đều đặn vừa sức không những khiến cơ thể thoải mái, ý thức vui vẻ, mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại được sự tấn công của bệnh tật.