Biện pháp điều trị suất tinh sớm ở nhà đơn giản hiệu quả

Cach dieu tri benh ********* som ở nhà là cách được không ít quý ông lựa chọn bởi do vừa tiết kiệm thời gian, vừa giúp đàn ông giải quyết được khâu tư tưởng.

​

Những các chuyên gia phòng khám nam khoa cho biết, ********* sớm bởi do nhiều tác nhân gây, mỗi tác nhân lại có phương pháp chữa trị thích hợp. Để chữa ********* sớm ở nhà phái mạnh cần phải chú ý về tâm lý, khẩu phần ăn uống và tiến hành tập một số bài tập.

1. Trị ********* sớm bằng tâm lý

Việc lo lắng quá mức, căng thẳng kéo dài, stress bỏi vì quan hệ thất bại… chính là những yếu tố tinh thần gây hiện tượng suất tinh sớm.

Để điều trị ********* sớm tại nhà bằng tư tưởng học, người bệnh cần tìm hiểu những tác nhân khiến cho bản thân stress, mất tự tin và khắc phục tình trạng đó.

Người vợ cũng cần phải động viên, giúp chồng hiểu suất tinh sớm là một tình trạng rất thông thường , giúp họ không cảm thấy tự ti những khi bị ********* sớm.

2. Lưu ý trong việc ăn uống

Để khắc phục hiện tượng suất tinh sớm, các quý ông cần phải giảm thiểu sử dụng bia rượu và các chất kích thích, không ăn hàng ngày rau răm, đậu tương và một số chế phẩm từ đậu.

3. Chữa suất tinh sớm ở nhà bằng các bài tập

Bài tập kegel là một trong các bài tập giúp chữa trị ********* sớm khá hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có khả năng tiến hành bài tập chữa ********* sớm với 5 bước dưới đây:

Bước 1: Kích thích "cậu nhỏ" theo nhịp độ tăng dần

Để làm bước này thành công bước đầu tiên, điều quan trọng là phải tạo tư tưởng thoải mái và tập trung vào sự nhạy cảm của cậu bé.

Dùng tay kích thích "cậu bé", khi có cảm giác gần ********* thì hãy giảm nhịp độ kích thích ngay và cuối cùng là buông tay để tận hưởng cảm giác thoải mái.

Bước 2: Ngừng – bắt đầu

Sau lúc hoàn thành bước 1, hãy để cơ thể nghỉ ngơi trong 1-3 ngày, sau đó thực hiện lại bước 1, song nên chú ý kéo dài cảm giác gần cực khoái thêm tầm 3 giây, hãy lặp đi lặp lại khoảng 4 lần.

Bước 3: Làm bước 2 trong trạng thái ướt

Để thực hiện bước thứ 2 trong trạng thái ướt hãy làm dưới vòi hoa sen hoặc với dầu nóng, mục đích của bước này là giúp cho "cậu bé" làm quen với trạng thái ướt giống như lúc ở trong môi trường âm đạo.

Bước 4: Kéo dài bước 3

Với bước 4, cần phải lặp lại bước 3 tuy nhiên những lúc gần cực khoái thì không dừng lại mà hãy thực hiện với tốc độ chậm dần.

Bước 5: Giữ sự hưng phấn

Những khi nhận thấy muốn suất tinh, hãy cố giữ cảm giác hưng phấn trong khoảng 5 giây rồi mới *********.