Biện pháp phòng chống bịnh trĩ

Ở y học, việc phòng ngừa bệnh luôn được đánh giá cực kỳ quan trọng. Dưới đây là một vài lời khuyên của các bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà khi phòng ngừa bệnh trĩ. Bạn phải dùng một phương pháp tận gốc, giảm thiểu mọi phiền toái trĩ có thể mang lại.

Bệnh trĩ là một căn bệnh lý lỗ môn, tình trạng dãn lớn của một hoặc khá nhiều mạch trong "lỗ hậu môn" . Tùy thuộc vào khối huyết mạch mà phân thành trĩ nội, bệnh lòi dom bên ngoài hoặc bịnh trĩ hỗn hợp. căn bệnh chẳng gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại mang khá nhiều phiền toái cho người mắc chứng bệnh , ảnh hưởng chẳng nhỏ đến đời sống sinh hoạt cũng như công việc . bịnh có thể xảy ra ở các lứa tuổi, đặc biệt là con gái mang thai và người già.

​

Nhằm phòng tránh bệnh lòi dom, mỗi người nên vận dụng những biện pháp sau đây:

► Nhà cầu đều đặn:
Cần có thói quen đi đại tiện đều đặn, tạo lập nên thói quen, điều này cực kỳ tốt trong việc ngăn ngừa bệnh trĩ . Tuyệt đối chớ phải nhịn nhà xí , vì như vậy sẽ gây ra táo bón – là một trong những nguyên do chủ yếu dẫn đến bệnh lòi dom.
Mọi người có thói quen ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu cũng tạo điều kiện cho bệnh lòi dom tiến triển .

► Thói quen ăn uống:
Ăn nhiều mọi thực phẩm chứa chất xơ như: rau, củ, quả… đặc biệt khoai lang luộc, chuối, rau mồng tơi, rau lang… rất tốt cho tiêu hóa. chớ nên ăn mọi thức ăn cay nóng như ớt, nước sốt,…
chớ sử dụng những chất kích thích như : rượu, bia, café, trà…Uống nhiều lượng nước : 2 lít/ ngày

► Ăn uống đúng giờ:
phía ngoài việc ăn mọi thực phẩm giàu chất xơ, bạn cần ăn uống đúng giờ, giảm thiểu việc bỏ bữa hay thay đổi thực phẩm, giờ ăn liên tiếp … khiến hệ tiêu hóa cử động kém hơn, dẫn đến chứng khó nhà cầu , táo bón. Là nguyen nhan benh tri.

► Tập thể dục hàng ngày :
Tập thể dục chẳng những chỉ tăng cường sức khỏe mà còn là phương pháp phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả. nên tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, bóng bàn, tiêu lông, đi bộ…. giúp cơ thể được lưu thông, giảm áp lực cho hậu môn .

► Bà bầu nên hoạt động tích cực hơn.
đàn bà có thai là đối tượng trĩ ghé thăm rất nhiều, vì đặc thù của hệ tiêu hóa thay đổi trong thai kỳ. những áp lực mà thai nhi chèn ép lên tử cung, dễ làm cho phụ nữ mang thai mắc táo bón, gây bịnh trĩ . tại vì vậy, phụ nữ mang thai phải để ý vận tải động lắm hơn trong thời gian có bầu , đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ. tuy nhiên , chỉ phảivận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga,… giúp máu được tuần hoàn, giảm áp lực cho hậu môn – trực tràng.

► Vệ sinh "lỗ hậu môn" sạch sẽ:
Lỗ môn luôn là nơi có khá nhiều vi khuẩn, dễ dàng gây ra mọi viêm nhiễm tuyến da và tuyến mồ hôi vùng quanh hậu môn . Có thể dẫn đến mụn nhọt, phù thũng.. gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Đặc biệt là đối với con gái , vì cấu tạo â m đạo gần với lỗ môn phải dễ dẫn đến viêm nhiễm. Do vậy, cần vệ sinh hậu môn sạch sẽ, phải rửa bằng nước sạch sau đó lau lại bằng khăn mềm dẻo , đây cũng là cách phòng trĩ .

► Chớ ngồi lâu, đứng lâu:
Đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu dẫn đến sức ép lên vùng xương chậu lớn, áp lực tĩnh mạch lỗ môn lên cao .. dẫn đến nguy cơ gây bệnh lòi dom . Nếu nhiệm vụ bắt buộc phải đứng hoặc ngồi lâu, nên có kế hoạch nghỉ ngơi giữa giờ 1- 2 giờ đứng lên đi lại nhẹ nhàng 1 lần, mỗi lần khoảng 2 – 3 phút. Sẽ giúp huyết tuần hoàn, giảm áp lực cho vùng lỗ môn .

► Điều trị mọi bịnh kinh niên:
Những căn bệnh kinh niên như viêm phế quản, căn bệnh lỵ, bệnh phùng phế quản… những bệnh lý này làm tăng áp lực trong ổ bụng và mạch "lỗ hậu môn" . Là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ , do vậy tốt nhất nếu mắc bệnh lý này bạn cần điều trị dứt điểm càng sớm càng tốt.
Bệnh liên quan : Bệnh trĩ?

Trên đây là các Được xem nhiều đến bệnh lòi dom , nếu bạn có các câu hỏi muốn được trả lời hãy đến với Phòng khám đa Thái Hà nhằm được những chuyên gia tư vấn cho bạn mọi câu hỏi đó hoặc bạn có thể liên hệ qua đường giây nóng của phòng khám theo số: 01665.115.116 – 01665.116.117 để được tư vấn .