Biệt thự tăng cân ^^

Chán thế chứ lại, mấy hôm nay tự dưng ăn ít đi, chán ăn thế nào, lại hết váng sữa chưa kịp mua thế là cảm jác đã gầy gầy rồi. HIc thể trạng tớ cứ kiểu gì ấy, ăn nhiều thì béo ra nhưng chậm, mà ăn ít, chán ăn, thì gầy nhanh chóng. Chán không tưởng.
Mai lại quyết tâm thôi, dạo này hay thức muộn, trưa lại ngủ đẫy ra, chẳng khoa học gì cả, Phải thay đổi thôi!
@kuntuxinh: 1m60 nặng 45kg thì nàng cố gắng thêm 3 4 kg là vừa đẹp, cứ cố giữ nthế là ổn nàng ah. Bình thường người ta thích con dâu tròn tròn có sức sống 1 chút, chứ gầy quá lại chê đấy. Nàng cố ăn nhiều tẩm bổ cho mình, qt là mình đã sau đó là nhà chồng sau
Được tigerfire86 sửa chữa / chuyển vào 23:05 ngày 01/08/2009

phấn đấu nào , ngày 2
8h dậy đi làm , ăn vội cái bánh ngọt
10h làm 1 hộp váng sữa 20% mua của bemo
12h cả phòng họp nên nhịn
2h anh yêu thương quá tạt qua mang cho hộp bánh táo và lít sữa
3h làm thêm hộp váng sữa
6h 1 bát cơm ( nhưng nhìn thấy ngọn ) . ăn gì thì ăn nhưng riêng cơm thì không cố nổi
10h uống 1 cốc sữa nóng ( nửa lít chứ chẳng ít )

nàng ơi không biết 48kg thì có đỡ hơn không chứ cơ địa người tớ xương lắm ý . Tớ nghĩ tớ phải lên 7kg là ít . Hình như tớ nặng xương thì phải . Nhiều lúc 2 đứa ngồi ở nhà xem phim , dựa vai vào lão người yêu mà lão ý toàn quay ra trêu mình : khiếp em dựa vào mà anh cứ tưởng bộ xương gè vào mình , đau chết đi được

Nặng xương thì đúng là béo lên vẫn không nhìn rõ lắm, mà phải rất béo thì nhìn mới to cơ, không sẽ bị thô ngay. Khi bị ny nói thế hơi tủi thân nhỉ, nhưng ko sao đâu, lấy đó làm động lực nàng ah. Người xương to nhìn béo lên vẫn cảm giác gầy, còn xương nhỏ thì nhiều thịt nhìn dễ cảm giác béo hơn ngay. Nàng cố gắng ăn uống đầy đủ, ngủ đủ, cô dâu phải tròn trịa chút, có da có thịt chút, cũng yên tâm hơn. Tâm lý các cụ mà.!

Bạn này giống mình về nhà người yêu bị chê gày quá Ông chú gọi lão béo nhà tớ ra bảo nhỏ: "Mày xem con bé này nó bị suy dinh dưỡng à " Chim kú thế không biết cơ mà mình cũng còi thật được có m54 nặng đúng 40kg Lão béo ra luôn chỉ thị từ giờ đến lúc cưới phải tăng thêm 4-5kg nữa ko thì ko cưới
Sau vụ đấy ông người yêu sáng nào cũng dậy sớm đi chợ mua đồ về nấu sẵn cho chỉ việc lượn qua đó ăn sáng rồi đi học, đi làm Lão bảo muốn ăn gì như nào anh nấu cho ăn vì bữa sáng quan trọng nhất Có hôm thík ăn sốt vang lão phải đi chợ nấu từ tối hôm trước Cơ mà vẫn chưa tăng được kg nào
Tớ mua Ens Gold vị Vani về uống 2 tuần mà hộp sữa còn một nửa vứt đi tiếc đứt ruột nhưng vị nó sao đó khó uống kinh. Tớ chỉ quen uống sữa tươi thui sữa tươi thì ngày uống 2 cốc

tớ cũng thế đấy nàng ạ . Tớ với lão nhà tớ còn quen nhau từ lâu rồi cơ ( ngày xưa ở cùng phố ) . Trong ấn tượng nhà chàng thì tớ là 1 người rất bụ bẫm kháu khỉnh
Nhưng đúng thật cái hôm đầu tiên về ý , bố chàng thì sởi lởi lắm ( vì ngày xưa là hàng xóm ) , hỏi chuyện tíu tít . Nhưng mẹ chàng thì lạnh lùng như con Thạch SÙng , cứ ngồi soi " mông " tớ ( gầy nên mông bé mà ) . Đúng là các cụ . Tớ có béo thì cũng phaỉ đợi 3-4 năm nữa bay nhảy chán thì mới nghĩ chuyện con cái .
Được kuntuxinh sửa chữa / chuyển vào 00:43 ngày 02/08/2009

Bạn này được người yêu chăm sóc sướng thế . Nhưng tớ nghĩ cái này là mình phải chủ động nhiều đấy, mình làm mình ăn mới ăn được nhiều , kinh nghiệm của tớ đấy . Ngày xưa ở nhà chẳng bao giờ động tay động chân vào việc gì thì gày đét , có 38,39 kg . Giờ sống xa nhà phải lo tất tần tật, đồ ăn đi chợ 1 tuần cứ vứt trong tủ , lúc nào đói ăn ngay, chủ động hơn nên 1 năm tớ lên được 6kg. Bố mẹ hồi ở nhà cứ lo đi học xa về teo lại còn 30kg thì khổ cơ mà giờ các cụ yên tâm zồi .
Không thì lấy chồng sớm rồi có baby chắc cũng béo lên đấy . Bà chị họ tớ từ 40kg lên đến 48kg sau khi sinh, trông ngon hơn hẳn

Phản biện lịch ăn uống của gái nè :
Thứ nhất, màu đỏ.. Chú ý phải ăn sáng đầy đủ, ko được vì bận, vội mà bỏ quên bữa sáng. Sáng cố ăn 1 bát phở hoặc xôi nhé.. (dậy sớm hơn đi nào)
Thứ 2, da cam.. Ko thể bỏ bữa trưa. Nếu trong trường hợp họp, nên mang theo 1 cái gì đó để ăn, xin phép ra ngòai ăn trong 1 phút (vì đói mà ). Hic, chống chỉ định bỏ bữa... huhu
Thứ 3, ko thấy thể dục thể thao gì nhể

Đấy.. Thêm 1 kinh nghiệm với các nàng khi đi ra mắt lần đầu nhé... Nhớ mặc quần độn mông . Hì hì. Trêu các nàng tí

Gái Vitop sướng thế nhỉ.. Giai nấu cho mà ăn nữa kìa.. hi hi.. Giai mình có Mẹ nấu