Bình Luận về Đòn thế AIKIDO

trong Aikido không bài quyền, chỉ đòn thế và tậm về khi khi vận dụng dan điền cùng với động tác . Muốn ra đòn nha phải vận dụng đan điền đồng đều với động tác cùng lúc .
Rất khó mà nóid đòn nào hay, vì mỗi đòn có cai hay riêng tuy theo ta ra đòn tuy lúc tuy nơi . Có những đòn nhẹ như nhấn vào cái huyệt vậy tàm ta khực lai. Nói chung, tạp nhuyễn, rồi quyên đi khi ra đòn mới nhanh va gọn gàng .
Tạp Đòn Thế nhuyễn, rồi quên nó đi, thì sẽ ra đòn nhanh va nhẹ nhàng va gọn gàng .
chúc vui

Mấy ngày vừa qua là lể độc lập( bốn tây tháng 7) khá lớn tại đây, nên ai cũng đi chơi xa, không có dịp lên mạng.
Tôi xin trả lời cho anh David, khó để giải thích tường tận, dầu vậy cũng khá rõ ràng, hy vọng các bạn đọc vào có thể nghiệm ra cái nguyên lý của nó
>>>Anh cho David hỏi thêm về đòn Irimi Nage:
Làm thế nào cho Uke không bị lực ly tâm (văng ra quá xa khỏi age)? <<<<
Trong đòn Irimi Nage, khi Nage dẩn dắt Uke chạy quanh Nage. Nage dùng Tenkan để di chuyển vửng vàng, trong khi đó hai tay của Nage (bàn tay có cái dạng trảo, hay là đuôi của mủi tên (---&lt một tay cắt vào tay trước của Uke, một tay kềm vào cổ của Uke) vấn đề quan trọng ở đây là thân trên của Uke phải bị tréo, cái cổ của Uke gần trục chính tâm của Nage, còn cái tay trước của Uke thì cách xa Nage (Uke khi bị di chuyển, luôn luốn mất thăng bằng trong qủy đạo chung quanh Nage). Nếu Uke di chuyển dể dàng, thì cánh tay của Nage không có đúng, càng di chuyển, thân trên hay cái đầu của Uke càng có khuynh hướng tựa vào Nage, nên không bị lực ly tâm làm văng xa ra.
>>> Về tập đẩy Kokyu Ho Dosa, được coi là luyện KI . David vẫn chưa hiểu và chưa nhận biết rõ về KI lắm. Về việc đẩy Ko kuy Ho Dosa theo mình hiểu phương thức tập luyện việc cảm nhận lực và tập luyện cách "Trầm kiên trụy chỏ" để có thể đưa Uke mất thăng bằng.
Đối với David, không có và chưa thấy việc phát KI trong đòn thế Aikido. Các đòn thế Aikido hòan tòan có thể giải thích bằng khoa hoc, vật lý. Việc tập trung ý và lực làm đòn thế thêm uy dũng . Việc dùng Ki để quật ngã uke thì David vẫn chưa thấy trong thực tế và phim tài liệu.
Mong anh chỉ giáo. <<<<
KokyuHo Dosa là một cách vận dụng bắp thịt lưng và bụng.
Chiêu thế trong Aikido võ sinh mới tập trong khỏang 3 năm đầu thì dùng nhiều bắp thịt hông (hips) bằng cách di chuyển và xoay hông. Khi tập khá hơn lúc đó chiêu thức sẻ dùng bắp thịt lưng và bụng. Ai tập KokyuHo dosa sẻ tạo khả năng để chuyển năng lực từ lưng và bụng ra cánh tay (đây là năng lượng chính trong Thái Cực quyền)
Tôi xin giải thích về KI (khí công) một chút ở đây:
Sức mạnh của KI tạo ra bởi sự hợp tác (synchronization) từ nhiêù bắp thịt khác nhau. Muốn có được sức mạnh nầy, võ sinh phải tập cách vận dụng bắp thịt liên hiệp với nhau
Thí dụ: muốn mở một cánh cửa sẻ có 2 cách
1- đến gần cửa, dùng bắp thịt ở cánh tay để đẩy cửa ra
2- đến cách cửa 30 cm, để cánh tay giang thẳng vào cửa, dùng bắp thịt ở chân bước vào cửa, sức mạnh của chân làm cửa mở ra
Khi cửa nhẹ, cách thứ nhất có thể dùng được, khi cửa nặng, cách thứ hai sẻ mở cửa dể dàng.
Cách thứ hai đòi hỏi sự liên hợp giửa bắp thịt ở tay và chân, phải có một hệ thần kinh tốt nếu muốn vận dụng nhanh. Ngồi thiền sẻ giúp trí óc phát triển sự hợp tác nầy, những tác động (KI exercise như Fune kogi undo) sẻ tăng tốc độ chuyển trạng thái của bắp thịt từ chân và tay liên hệ với nhau. Sự di động của bộ pháp và vị trí của cánh tay liên hợp với nhau, tạo cho võ sinh có sức mạnh gấp 2, 3 lần so với bắp thịt của Uke.
Trong cơ thể con ngươì, có rất nhiều cơ bắp không được điều khiển từ trí óc. Sự thổ nạp ở trình độ cao, sẻ làm cho trí óc có khả năng điều khiển các bắp thịt trên ( thí dụ bắp thịt tim). Võ sinh có khả năng thay đổi nhịp đập của tim nhanh chóng, bơm máu vào cơ bắp theo nhu cầu nhanh hơn. Sự tập luyện của thổ nạp làm tăng hiệu quả của ***g phổi, mức độ Oxygen di chuyển vào bắp thịt nhanh chóng, võ sinh có thể luyện tập như Randori cả giờ đồng hồ mà không biết mệt.
Việc dùng Ki để quật ngã Uke thì khá đơn giản nhưng cần tập luyện một chút cái phương cách để dẩn năng lượng của mình vào người của Uke (Từ thí dụ ở trên, trong cách thứ 2, nếu cánh tay dăng thẳng ngang với vai, thì sức mạnh không có nhiều, nếu cánh tay dang ra, bàn tay ở ngang thắt lưng rồi mới đụng vào cánh cửa , lúc đó sức mạnh của mình mới truyền hết vaò để mở cánh cửa ra). Muốn dẩn năng lượng của mình vào ngươì Uke, thì bộ phái và cánh tay phải đúng vị trí, lúc đó chỉ cần đẩy nhẹ là Uke bị văng rất xa. Khán giả sẻ gọi đó dùng Ki để đánh ngã địch thủ
Thân

Hay wá, tặng bác fourever 5sao hehe.... Còn bài nào hay bác cho post mọi người học hỏi cái

Cám ơn anh Fourever nhiều.
Anh đã giúp David kiểm chứng lại một số suy nghĩ về đòn thế và KI trong Aikido mà trong sách vở và phim ảnh chưa nói đến. Bên VN sách về Aikido khá ít, phim ảnh thì có nhưng nếu không hiểu về nguyên lý tập sẽ sai chỉ đi theo hình mà không nắm ý, làm mất uy lực thật sự của đòn thế AIKIDO và dể làm người ngòai ngộ nhận AIKIDO đánh giống như là múa, không hiệu quả. (Dỉ nhiên để áp dụng vào thực tế thì phải chuyên luyện cả 10-20 năm ).
Nếu có thể nhờ anh cho David xin chương trình huấn luyện từ 1 đẳng đến 4 đắng của AKIKAI để có thể từ đó theo mà tập cho dể.
Cám ơn anh Fourever trước .
Thân chào.
Nghe nói anh có tập ở sân của thầy Đăng Thông Phong , không biết thời gian anh tập anh có gặp 2 anh em (sư huynh của David) Mân và Nhân không ạ?

Cám ơn anh Catwalk tặng cho mấy ngôi sao để đeo trên vai.
Anh David,
Chương trình của Aikikai từ đạo đường Trung ương (Hombu dojo) không nhấn mạnh vào Bukiwaza (vủ khí), trong khi đó có những nhóm thuộc về Aikikai nầy như Iwama-ryu (của Saito Sensei) hay Birankai (của Chiba Sensei) thì đòi hỏi võ sinh học nhiều về vũ khí (bokken, Jo, tanto).
Đây là cái link đến đạo đường trung ương, nó chỉ có tiếng Nhật. Cuối tuần, tôi có chút thì giờ thì sẻ dịch ra và gởi lên :
http://www.aikikai.or.jp/Jap/hombu/shinsayoko.htm
Trong đó nó có nói chương trình để học và điều kiện để thì từ 5 Kyu đến 4 đẵng.
Anh có thể vào đây để xem cái điều kiện, tôi có tập ở chổ nầy. Tôi không có chú ý về thi lên cấp cả bao nhiêu năm rồi, vì học cái nầy cũng như tập thể dục cho chính mình, chứ không phải tranh đua với người khác.
http://www.northeastaikikai.com/chelmsford/what/testing.html
Chương trình ở đây cần tập nhiều về cũ khí hơn ở Hombu dojo.
Mổi khi tôi đi công tác qua miền nam California, thì hay ghé thăm thầy Phong, có gặp vài ngươì như anh Minh, Quang, Lộc, các người nầy thì tập với thầy Phong sau 1986 ở Cali.
Không biết có gặp mấy ngươì anh nhắc tên vì không bao giờ nhớ hết tên mọi ngươì.
Thân

Sensei Saito vẫn luôn là con người bảo thủ như vậy. Nhưng bù lại với sự bảo thủ đó thì thày Saito hầu như giữ lại được nguyên si những gì ***** truyền đạt cho thày Saito trong những năm 50. Âu cũng là một người thày lớn, người đã nuôi giữ cho ngọn đuốc Aikido tiếp tục sáng và phát triển cho đến ngày hôm nay.

Chào anh Fourever,
Cám ơn anh Fourever đã cung cấp cho David chương trình của Northeast Aikikai (NA). Có được chương trình huấn luyện của NA David rất mừng vì có được cơ sở mà dựa theo đó để luyện tập . Đọc qua chương trình cua NA , David thấy mê luôn. Người nào tập theo chương trình này mà lên được So-dan thôi cũng "ác liệt " lắm rồi.
Anh Fourever cho David hỏi thêm về cách luyện cổ tay của các thầy Nhật. Đòn thế AIKIDO hầu hết liên quan đến tay, nên tay mạnh sẽ làm người sử dụng đòn tăng thêm hiệu quả của đòn thế . Hầu hết các thầy Nhật đều có cổ tay to , anh có thể chỉ giáo cho David làm thế nào luyện được cổ tay to không? Vì mình luyện chém kiếm, luyện đẩy Men Uchi undo 49 lần/ngày (theo Dịch cân kinh) nhưng vẫn chưa thấy kết quả . Hỏi các thầy thì các thầy chưa chỉ. Buồn thiệt. Mấy thầy Nhật coi bộ khó quá .
Mong tin anh,
Thân.

Anh Tristian,
Nhiều ông thầy làm như vậy để học trò biết qúy trọng cái gì mình học rồi sẻ cố gắng nghiên cứu thêm. Trong Aikido, như tôi có nói trong các bài trước, mổỉ chiêu thế có thể đánh đến 3 lối khác nhau tùy theo trình độ của ngươì đánh ra. Nên mấy ông thầy giới hạn một chút, chứ nếu dấu nghề thì không khi nào truyền ra như vậy
thân
Anh David,
Tôi nằm trong hội đồng chấm thi ở NorthEast Aikikai, nên có thể nói, sự đòi hỏi để thi ở NorthEast Aikikai quá khắc khe so với Aikikai ở Hombu dojo. Tôi có dịch xong cái chương trình thi của Aikikai tại Nhật. Anh có thể nhìn và so sánh với bản chính từ tiếng Nhật.

Okay, đây là mây câu trả lời về cổ tay:
Vỏ thuật Trung Hoa như Thiếu Lâm, Cầm nã thủ, Bát quái chưởng, kiếm thuật (Thái Cực Kiếm) chủ yếu là sự di động uyển chuyển ở cổ tay, ai mạnh cổ tay là có lợi thế ngay. Tương tự với Taekwondo, Karate ai có cổ tay lớn là có sức chịu đựng đòn cao. Trong khi đó, các môn vỏ như Aikido, Iaido rất cần bắp thịt ở bàn tay và ngón tay. Cổ tay to thì có lợi hơn cổ tay nhỏ nhưng nó không phải là cái chủ yếu. Sức mạnh của Aikido hay là Iaido tạo ra từ toàn thân, cổ tay thì giử thẳng (unbendable arm) chủ yếu là sự nắm chặt vào đối thủ hay thanh kiếm.
Cái quan trọng là phương cách nắm vào đối thủ, thí dụ đánh đòn Shiho-Nage, cách nắm tay của mình vào bàn tay của Uke rất ư là quan trọng. Uke không thể dùng Unbendable arm mà chống lại.
Có hai phương pháp tập cho bàn tay:
1 ?" Sức mạnh: mua những dụng cụ để tập bóp bàn tay ?" khi dùng thì bóp từ các ngón tay vào chứ đừng dùng lòng bàn tay mà bóp. Mổi ngày chém kiếm khỏang 500 lần (phải biết cách chém đúng để dùng bắp thịt đúng).
2 ?" Uyển chuyển: Tự tập bẻ tay của mình, nhưng đổi tay liên tục, bàn tay sẻ có khả năng để nắm vào bàn tay khác nhanh chóng như có keo (snake hand)
Các phương pháp như Dịch Cân kinh chỉ làm tác dụng tăng ***g ngực, và truyền nhiều dưởng khí cho các bộ phận trong cơ thể chứ không thể làm tăng trưởng cổ tay.
Chúc may mắn

Chào anh Fourever,
Cám ơn anh đã dịch chương trình của Aikikai để post lên diễn đàn. David cám ơn anh nhiều lắm.
Nhờ anh cho biết nếu muốn tìm tài liệu (phim ảnh) thì nên kiếm phim của thầy nào thì kỷ thuật hòan chỉnh nhất.
Cám ơn anh.