Bỏ thuốc lá thật là khó quá đi_Help !!!!!!!!!

Bỏ thuốc lá thật là khó quá đi_Help !!!!!!!!!

Em hút thuốc mấy năm nay rồi_bỏ cũng nhiều lần mà tái nghiện cũng nhiều_Lần lâu nhất dc 1 năm
Sau nhiều lần bỏ rồi lại tái em xác định rằng ko thể bỏ dc nên quyết định:
_Thứ nhất là bỏ Vinataba và chuyển sang loại thuốc khác có hàm lượng Tar và Nicotine ít hơn
_Thứ hai là giảm số lần hút trong ngày
Em cũng muốn hỏi là hàm lưọng Tar và Nicotine thì cái nào gây độc hại nhiều hơn và bác nào biết 2 hàm lượng trên trong thuốc Vinataba là bao nhiêu không ạ vì em không thấy đề trên vỏ bao như các thuốc của nước ngoài
Em đang chuyển sang hút loại thuốc có Tar là 5.0mg và Nicotine là 0.5mg thì liệu có hại nhiều không ạ
Rất mong các bác có chuyên môn tư vấn cho em với_Thank

Hơ hơ ,có gì mà khó.Tớ bỏ được mấy chục lần rồi ấy chứ lị!

Ờ, đúng rồi. Em cũng đang đi tìm phương pháp để bố em cai thuốc. ông cụ hút mãi rạc cả người mà chẳng bỏ được. Có loại kẹo hay thuốc gì hiện hành mà có tác dụng hỗ trợ không nhỉ, cả nhà tư vấn với!!!

Hãy nói không với thuốc lá. Hãy tưởng tưởng khi nằm trong quan tai khi còn quá trẻ. Bỏ ngay thôi.

luc trước bố em cũng nghiện thuốc lá kinh khủng,hút đến nỗi nhà em ám mùi khói thuốc lun
Nhưng sau được cho cái hộp j ấy,để cai thuốc,mỗi lần thèm thuốc lại mở hộp đó ra hít hà(Y như hút thuốc ấy) vì mùi nó y như thuốc lá,cho người ta cảm giác như đang hút thuốc nhưng đó ko phải thuốc lá mà chỉ đánh lừa cảm giác thôi,hít vào hoàn toàn ko hại vì nó là hương tổng hợp tự nhiên
->Nhờ thế mà bố em bỏ được thuốc lá đấy
Nhưng em quên mất tên roài,để em về hỏi bố roài Post lên cho các bác

Hỏi nhanh nhanh lên bác nhé.

Nhai kẹo cao su đi em.
Năm thứ 1,2 đại học hút thuốc, năm thứ 3 bỏ được ,từ đó đến giờ đi làm tuyệt nhiên không hút một điếu nào nữa.
Chủ yếu là làm công tác tư tưỏng về tác hại của thuốc lá, khi đã quyết tâm rùi thì thiếu gì cách

Anh là lãnh tụ vĩ đại, ai dám sánh với nghị lực của anh!!! Hi hi.
Bố em hút từ cái thời mà người ta quan niệm Nam vô thuốc lá như kỳ vô phong cơ. Giờ đã được mấy chục năm rồi. Làm công tác tư tưởng vài chục bận rồi, em còn doạ con cũng hút thuốc cho bố coi mà chả ăn thua.
Phải có kẹo đặc biệt gì chứ. Em mua cho bố em đủ các loại kẹo rồi. Chỉ sợ ông cụ lại bị bệnh vì kẹo của em...

Người trong nhà nói không ăn thua thì thử nhờ 1 người bên ngoài nói khéo lại hay hơn. Nhưng anh nói thật, nếu hút mấy chục năm mà bỏ ngay lập tức thì dễ sinh bệnh lắm đấy, nên bỏ từ từ theo cấp độ nhẹ dần

Hút với cường độ giảm dần, các loại cũng nhẹ dần...
Cộng thêm cái ý thức, quyết tâm cũng như sự giúp đỡ của người thân bạn bè thì hi vọng sẽ bỏ được!