Bỏ túi ngay những thói quen giúp trị mụn hiệu quả cho nam

Bạn có biết tỷ lệ nam giới trong độ tuổi 18-30 bị mụn nhiều hơn nữ đến 20% không? Nam giới bị mụn hầu hết là do làn da quá nhiều chất dầu, nội tiết tố bị rối loạn hoặc do các chất gây nghiện như rượu, bia, thuốc lá, trạng thái tâm lý căng thẳng hay sinh hoạt không điều độ. Những nốt mụn nhỏ này gây phiền toái cho các chị em bao nhiêu thì cũng mang đến không ít bối rối cho cánh mày râu bấy nhiêu. Bạn muốn loại bỏ những đốm mụn đáng ghét và duy trì phong thái lịch lãm, tự tin của mình nhưng không biết làm cách nào? Dưới đây là những bí quyết trị mụn hiệu quả cho nam giúp bạn xóa tan nỗi lo về mụn.


1.Trị mụn hiệu quả cho nam- Vệ sinh khuôn mặt đúng cách:


Một khuôn mặt sạch sẽ giúp trị mụn hiệu quả cho nam

- Quy tắc quan trọng đầu tiên là bạn không được dùng tay sờ hay nặn mụn trên mặt vì tay luôn là nơi ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn, dễ gây viêm nhiễm và tạo điều kiện cho mụn sản sinh thêm.
- Với mụn ở cằm, bạn cần cạo râu thật nhẹ nhàng, không nên đưa lưỡi dao cạo qua các nốt mụn trứng cá. Thời điểm cạo râu tốt nhất là sau khi tắm, bởi khi đó các sợi lông sẽ trở nên mềm và dễ cạo hơn.
- Rửa mặt đều đặn vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, để loại trừ những bụi bẩn và chất nhờn bám trên da, giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng.
-Trị mụn hiệu quả cho nam trước tiên cần làm đúng việc vệ sinh mặt như thế.


2.Trị mụn hiệu quả cho nam- Duy trì độ ẩm cho da:


Để trị mụn hiệu quả cho nam không thể bỏ qua bước này

- Bỏ ngay quan điểm mỹ phẩm chăm sóc da chỉ dành cho phụ nữ. Bởi vì đa số thuốc trị mụn hiện nay đều khiến cho làn da trở nên khô, sạm và thiếu đi độ ẩm. Chính vì thế, sử dụng kem dưỡng da sẽ cung cấp đầy đủ lại những dưỡng chất cần thiết cho da.
- Tuy nhiên, khi lựa chọn kem dưỡng, bạn cần tránh những loại có chứa nhiều dầu hoặc gây kích ứng da. Muốn biết loại kem đó có gây kích ứng da không, bạn hãy thử thoa một ít kem lên tay, nếu thấy da mẩn đỏ, ngứa, rát thì nên ngưng sử dụng ngay lập tức.
- Hãy làm tốt bước cung cấp độ ẩm cho da để việc điều trị mụn hiệu quả cho nam được tốt nhất.


3.Trị mụn hiệu quả cho nam- Giữ cho mình thói quen sinh hoạt hợp lý:


Một chế độ sinh hoạt phù hợp là cách trị mụn hiệu quả cho nam không thể tốt hơn

- Hạn chế sử dụng nhiều thực phẩm dễ gây kích ứng như : hải sản, rượu, bia, cà phê, thức ăn quá béo hoặc quá cay.
- Có chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý, ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Sau đó, bạn nên tắm giặt sạch sẽ sau khi luyện tập để tránh mồ hôi bám lại trên da, bụi bẩn bám vào sẽ bịt kín lỗ chân lông và gây mụn.
- Nên uống nhiều nước lọc, tối thiểu là từ 1 đến 2 lít mỗi ngày và dùng nhiều rau xanh, trái cây.
- Làm việc và sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, luôn giữ tinh thần thoải mái, thư giãn là những yếu tố quan trọng giúp cho việc điều trị mụn hiệu quả cho nam và không bị tái phát trở lại.

Chúc các bạn thành công!
Nguồn:http://cachtrimunhieuquachonam.blogspot.com/2016/11/bo-tui-ngay-nhung-thoi-quen-giup-tri.html