bơi,yoga,chạy bộ 3 môn này có tăng cường khả năng ******** ko ạ

Tập tí tí thì ok, tập nhiều quá rồi xxx nhiều quá thì dễ thành lao lực lắm!

hình như là vận động nhiều thì máu lưu thông về chỗ ấy tốt hơn sẽ cứng và khỏe hơn

thú vị đây. em về tập chạy sáng mới được. dạo nè sống bết quá.....

sao lại ko hả bác. Chạy giúp làm chuyển động phần hông nhiều, làm hông dẻo dai hơn. Khi xung trận thì các bác dai hoạt động phần hông nhiều nhất vì thế mới cần dẻo thì mới đều nhịp. Dai đang fịch, vừa thăng hoa cảm xúc chút chút thì dai là dừng lại vì mỏi, cảm xúc lại tụt đi. Khó chịu lắm . Em có nhân chứng sống đàng hoàng nhá

tập thể dục luôn có lợi cho sức khỏe, nhưng tớ nghe nói, nếu tập Yoga quá đà thì có thể bị mất luôn khả năng ******** đấy..Eo ôi, hãi quá

Ai bảo tập Yoga tăng cường khả năng ******** thì thật buồn cười.
Yoga làm cho con người tỉnh táo, đầu óc và cơ thể khỏe mạnh, tránh nghĩ đến những chuyện tầm thường của của cuộc sống, túm lại đó là rèn luyện trí não, tâm lý là chính.
Các động tác buồn cười của Yoga chỉ nhằm tác động đến các huyệt đạo giúp cơ thể hấp thụ hoặc điều hòa linh khí. Bởi vậy người ta mới nói học Yoga ko đúng cách dễ bị "tẩu hỏa nhập ma".
Yoga là một cách tu hành của người Ấn độ thoai, đó ko phải thể thao. .
Theo tớ chạy là tốt nhất.

hehe 1 trong những nguyên nhân gây XTS là do tâm lí,chính những điều bạn nói tỉnh táo, đầu óc và cơ thể khỏe mạnh, rèn luyện trí não, tâm lý ,là những yếu tố tăng cường khả năng td..