Bóng đè Em hay bị bóng đè, nhất là sau khi đọc sách buổi đêm. Có bác nào biết nguyên nhân và cách khắc phục không ạ? Chứ cứ thế này thì sợ lắm, khéo lại còn ảnh hưởng tới thần kinh mất. Cảm ơn các bác.
một số người cũng bị bóng đè thường đặt 1 củ tỏi và 1 con dao ở đầu giường ngủ, nhưng tốt nhất là nên nằm ngủ đúng tư thế, ban ngày thì chơi thể dục thể thao (chơi mệt rồi tối về ngủ ngon lắm đấy )
Nếu cách trên ko xong bác thử đổi vị trí của giường đi. Ngày trước em cũng bị nhưng xoay lại cái giường thì hết.ko biết có phải mê tín hay ko?