Box cầu lông - Sân Ngoại thương + CLB 8x (NT8x) - Hà Nội

Cái ông gì là ông gì thế nào hả? anh mày có tên hẳn hoi nhé Long cận, chúc mừng em ko phải đeo kính nữa nhé? khi nào rảnh xem thế nào. Anh thì sang tuần đi học như thường rồi, chán quá, thỉnh thoảng xuống sân xem mọi người đánh mà thèm

thứ 2 em sẽ suống sân đánh cầu.lâu lắm rồi chưa đánh cầu nhớ quá.mong 1 ngày nữa mà sao lâu quá ta

Ê hê cu Long về HN rùi à!Thế cu Long có "lớn" có "to" ra đc tẹo nào không?Thứ 2 đến sân nha.

Chào buổi sáng, mình vào quét nhà trước vậy...

Sắp tới chiều rồi, sắp xếp vào xin một suất đi tập cùng mọi người trước, sắp xếp đc việc rồi mong đến tối quá

Tuần này anh đi công tác. Chúc mọi người tập vui vẻ. Có gì thứ sáu gặp nhau.

Sao chả thấy ai phát biểu cảm tưởng về buổi tập trước nhỉ?
Mọi người có hào hứng không?
Tối nay lại được tập tiếp đấy

Hôm vừa rồi chúng ta tập 2 kỹ thuật chính là phát cầu (ngắn và cao sâu) và nhận cầu (ngắn và cao sâu), ngoài ra là cách cầm vợt đánh phải tay và trái tay.
Đây có lẽ là những bước sơ đẳng nhất trong cầu lông. Đơn giản vì hôm đó, đội có cả thành viên mới chưa bao giờ cầm vợt đánh cầu (còn vợt bắt muỗi, đập ruồi thì rùi nhé).
Nói là sơ đẳng thế thui nhưng có những thành viên đánh lâu năm rùi như Diemhanh37 nì, Dũng cao, BlackEagle, Owlkind... đều không thể gọi là thực hiện hòan hảo được. Từ vị trí đứng, cách cầm vợt, lấy chân trụ, nhảy đập... đều phát hiện lỗi. Chúng ta từ trước vẫn đánh cầu chiều theo bản năng và trượt dần theo thói quen. Bây giờ sửa chữa quả là điều không dễ... Cho nên Uithuong cũng đừng sốt ruột nếu học viên nào chậm tiến à nha.
Động tác thì về cơ bản là không khó thực hiện. DH37 cho rằng quan trọng là nắm được đúng kỹ thuật và ứng dụng từ từ cho thành thạo. Nên đi từ dễ đến khó. Trong mấy bài học hôm trước thì thử thách của DH37 là đỡ cầu cao sâu đúng cách. Mèng ơi, mình vẫn chưa bật nhảy chẹp như anh Gander....
@Uithuong: Quên chưa xin phép em, chiều qua chị còn truyền đạt bài phát cầu này lại cho mấy đứa em ở sân Láng Hạ. Hề hề..

Hee, chị Hạnh làm "cô giáo" à? hee, em thì chán, lại không chơi được rồi, hôm nay bắt đầu đi học rồi, chán hẳn...

Có sự bảo lãnh của Uithuong... cũng đỡ ngại. Keke.
Chỉ là ma cũ chỉ bảo ma mới thui mừ.
Uh, em cứ tiếp tục sự nghiệp học hành... lúc nào rỗi rãi thì vào chỉ bảo cho chị với.
Viva badminton!