BOX TENNIS - Thắc mắc, ý kiến, hỏi đáp !

không chơi trình diễn kỉu lè, có ngon ra sưn thao tác có banh đàng hoàng, chớ cứ bán nuy đứng trong nhà múa như vầy thì lộc kẹ làm còn phê hơn

trước tiên cám ơn bác nhiều về những góp ý tuy nhiên:
- tui có mặc quần chip nha
- đang ở nhà (nhờ thằng em quay = PDA nên ko mặc quần áo và giày
- về FH và BH thì đúng như bác nói, cần hạ thấp người hơn nữa (đây là demo ở nhà mà)
- tui quan tâm nhất là cú serve, có lẽ bác nói đúng vì tui cũng nghi ngờ nguyên nhân đâu tay là do cú phát bóng thứ nhất trong video gây ra (cú 2nd ko bị đau), tui ra sân phát rất mạnh (nếu vào sân thì ko ai ở sân tui đỡ được) nhưng sau mỗi set thì đau tay kinh khủng (có cảm giác ko nhấc nỗi tay lên nữa), đến các set sau chỉ dám phát kick serve (sợ chấn thương). Theo bác thì làm thế nào để sử dụng lực của vai và cả thân vào cú đánh?

Động tác chuẩn thiệt, chuẩn thiệt

cách của bác cũng hay đó ... quay động tác của mình lại rồi rút kinh nghiệm .... hay thật ..
anh em tự làm vài cái rồi post lên cùng góp ý nhé

xin tiếp thu ý kiến của các bác, hôm sau sẽ ra sân thực hiện động tác, quay lại và sẽ post lại video!
bác rulo75 có thể làm ơn chỉ tui sửa cú serve đó ko nhỉ (tui vẫn phát cú 1st giống như 1 cú xmas với động tác dài hơn, lực rất mạnh nhưng đau tay quá, vậy chắc ko đúng phải ko bác?)
Được nobitahp sửa chữa / chuyển vào 16:26 ngày 09/08/2007

Câu hỏi khó !
Có đọc tennis hiện đại cũng không hiểu được đâu . đây là kinh nghiệm thực tế của tui thui . Muốn dùng cả thân và vai vào cú serve thì quan trọng nhất là cái đầu . Cái đầu cố định làm cho vợt tăng tốc , không làm vợt đánh xuống ( banh sẽ dzô lưới ).
Vai ban đầu của bạn chẩn rùi đó nhưng sau khi hoàn tấc động tác thì vài bạn sẽ hướng thẳng đến dối thủ , Tức là vai đi từ sau thẳng hướng đến phía trước.
Bạn có rùng chân xuống rùi đó nhưng khi vung vợt lên cú đánh làm cho thân người tự động nâng lên , chân có thể rời mặt đất và thân bạn có cảm giác lao về phía trước . Lúc đó bạn sẽ thấy cả thân người tập trung sức lực vào cú đánh. Banh sẽ mạnh và sẽ hạn chế chấn thương tay.
Vài suy nghĩ rút kinh nghiệm từ thực tế ! Thân

theo tui hiểu:
1- đầu phải ngước lên (ko hạ xuống sớm quá)?
3- khi phát bóng thì người phải lao về phía trước để tận dụng sức toàn thân?
2- vai....... --> ko hiểu!

Vai phải soay từ phía sau lên phía trước thẳng hướng về đối thủ !

Em nghĩ pác nobita nên xem kỹ Jensen, nó dạy khá kỹ nhưng rất dễ học mà.
Với quả FH & BH: Em thấy bác chơi toàn dùng lực của tay không à, lưng thì không thẳng và hơi gồng người nên dễ gây đau lắm. Theo em, khi đánh muốn hạ thấp thì nhún chân chứ đừng cúi người.
Serve: Bác chưa đổi chân trụ khi lấy đà, bác xem phần Jensen hướng dẫn đi. Đổi chân trụ giúp tập trung được lực toàn thân khi serve, thay vì chỉ dùng lực của tay và vai.
Em oánh lởm nhưng về lý thuyết thì nghiên cứu kỹ lắm

- theo bác chỉ phát lực cho đến khi vợt chạm bóng, sau đó để vợt tự theo đà đi xuống?
- vai sau thẳng hướng về đối thủ hay người mình trực diện đối thủ?

@kick_nrush:
- bác coi lại 2 cú phát bóng nhanh (2 cú phát chậm động tác sẽ ko đc chuẩn lắm), tui có chuyển trọng tâm đó chứ (tui cũng học theo Jensen mà)?
- bác có để ý là rùn chân xuống theo lý thuyết là đúng nhưng thực tế trên sân trừ khi gặp cao thủ thì bóng mới đi căng và thấp còn tuyệt đại đa số các đường bóng đều nảy cao, nếu rùn chân thấp thì thường là bóng này ngang ngực, rất khó đánh ko (theo Jensen thì điểm lý tưởng để đánh bóng là ngang đầu gối nhưng tui thấy thực tế trên sân toàn đánh khi bóng ngang hông, nếu rùn thấp nữa thì bóng sẽ ở ngang ngực), hay tại tui lùn nhỉ - 1m65?
Được nobitahp sửa chữa / chuyển vào 19:02 ngày 09/08/2007