Bụng to có nên đi tập thể hình luôn ko ?

Bụng to có nên đi tập thể hình luôn ko ?

Em bụng khá to ( tầm 80 ) thì có nên đi tập thể hình luôn ko ?
Hay chạy vs đi bộ cho giảm bụng đã rồi mới đi
Em 1m70 mà nặng 65 kg là vừa chưa nhỉ , hay phải giảm nữa ạ ?
Vì ko biết đi thể hình tập gì để giảm bụng hiệu quả ( nhiều người nói đi bộ cho giảm hẳn đã

9x mà bụng đã 80 rồi cơ à
1m7 65kg là đc rồi nhưng 65kg mà bunngj 80 thì cũng hơi nghi ngờ
nên tập cho bụng nhỏ lại 1 chút rồi hay đi tập thể hình nhá

cứ đi đi, lúc đầu nhìn trông thô thiển, nhưng 1 thời gian tập nó teo bớt nhìn trông dc
tớ là ví dụ điển hình

nên bác ạ , nhưng vấn đề trông thấy là bác phải thay hàng loạt quần

Bạn từ đầu như nào , pm truyền đạt kn đi

đề nghị các bác lần sau hỏi mấy câu thế này thì cho hình minh họa ko nhiều người nghi ngờ ví dụ bác free bird
PS; trả lời chống sờ pam, nên tập thể hình tập trung những động tác cơ bụng cho nhỏ lại... hoặc ko tập, ăn thật nhiều vào cho cả người phình lên lúc đó bụng lại bé so với người thì chết dở

Vì e thấy người ta đi tập về mệt đói , trước và sau khi tập đều ăn , 1 ngày tận 5 6 bữa nên sợ như thế mình càng béo za ...huhuh

Sao ko tham gia 1 clb thể thao nào nhỉ? Bóng rổ hay võ 3 buổi rồi chạy 3 buổi. Mà thôi, lên 90 đi rồi giảm, bạn a cũng kêu như em nhưng lên năm 3 4 đại học toàn ông bụng kễnh sống chung vs lũ.

A ko hiểu à , e đang phân vânn ko biết nên chạy trước mới đi tập hay đi tập lun
Vì nhiều người nói đi tập về ăn nhiều sẽ lên cân và chạy giảm hơn..huhu
nhưng đa số ở topic này khuyên đi tập lun

Nên chơi một mônthể thao nào đó, người sẽ linh hoạt hơn, mà bụng thì sẽ giảm được, như đá cầu hay cầu lông chẳng hạn, nhưng tốt nhất là chơi "GÔN", hí hí.