Cả Nhà giúp Em!!! Làm sao để tăng cân >"<

Cả Nhà giúp Em!!! Làm sao để tăng cân >"<

Các chị ơi có ai dạy em cách làm cho béo lên với, tự nhiên 2 năm nay e gầy đi trông thấy, ngày trc còn 42 43 kg mà bây h cao m56 mà 38 kg thảm hại ko chịu đc nhìn e ai cũng bảo k có sức sống , ko béo lên đc chắc anh nhà em đi theo con khác mất hì hì
Em ăn rất nhiều, ăn đúng h ăn cơm, ăn đều 2 bát mỗi bữa và toàn ăn đêm rồi ăn nhiều bữa, ăn vặt luôn mồm -nchung cái mồm hoạt động ko ngừng nghỉ trên jường toàn bánh kẹo chồng e còn fải nể fục vì e ăn nhiều hơn cả anh ý hihih
nhưg cứ thế vẫn k béo lên tí nào
Tks các c nhìu lắm, júp e nhá

hix buồn fiền wá

uống sữa tươi đi,ngày xưa em jống hệt chị, áp dụng cách này, từ 37 kg lên 43 kg trong 6 tháng. Phải là sữa tươi Mộc Châu nghuyên kem thanh trùng ý, ko phải Vinamilk tiệt trùng đâu

hic, chả bù cho mình

một ngày uống bao nhiêu mới đủ hả chị, tks c nhiều, tí nữa e đi mua luôn

ấy xem tình hình hệ tiêu hoá có gì ko ? tức là có hay bị đầy hơi ko ? vì nó ảnh hưởng đến hấp thụ thức ăn mà.
ngủ có hay ngủ muộn ko?
ăn nhiều kết hợp với vận động nữa , chỉ ăn ko mà cơ thể khó hấp thụ thì cũng khó béo lên.
cậu uống thêm vitamin tổng hợp vào buổi sáng ( dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ , và chỉ uống buổi sáng , uống từ chiều ko tốt)
hic.chả bù tớ , vụ tết vừa rồi có 1 tuần mà lên mấy kg .béo trắng cả ra, sau tết lại fải nhịn ăn .hichic
chúc ấy thành công .......

về sức khoẻ chắc e ko bị sao đâu ạh em ngại đi bác sĩ lắm hix mà chẳng nhẽ hơi gầy tí là đi bác sĩ hỏi uống thuốc hả chị, ngta có bảo j ko ạh chứ e ngại lắm
làm thế nào tẩm bổ cho tốt nhỉ
Cám ơn chị nhìu, từ giờ sẽ tập thể dục thường xuyên

Theo tớ thì bạn nên đi khám xem bệnh là do đâu? Nếu là do đường tiêu hoá hay bệnh gì mà ăn bao nhiêu cũng không hấp thụ được thì bạn có ăn thế chứ ăn nữa, uống sữa bao nhiêu cũng hoài công, có khi còn sinh ra bệnh khác.

hồi trước mìh uống ngày 3 túi, mỗi lần tầm 200ml-250ml, được mấy tháng xong mặt phính ra, từ 37 kg lên dần 42, rồi 42, 43 hehe,
ngày xưa gầy ơi là gầy, kiểu thiếu sức sống ý, người cứ dật dờ yếu yếu, dù ăn uông ko phải là ít và ko có bệnh tật gì cả.
Nói chung em thấy uống nhìu sữa tươi rất là tốt.

Tớ cũng thuộc dạng ăn nhiều mà ko béo được đây. Nhưng dạo này có lên cân, kinh nghiệm là ngày ngủ đủ 8h