Các bác cho em hỏi về cách phát lực cho quả đập với???

Các bác cho em hỏi về cách phát lực cho quả đập với???

Em chơi cầu cũng lâu rồi, nhưng kho nỗi quả đập của em không có uy lực (nhưng cũng có độ hiểm). Em thấy mọi người nói em phát lực chưa đúng, nhưng em chẳng biết phải phát lực như thế nào cho đúng cả, bác nào biết nói chi tiết cho em với, cả cổ tay và khi vào cầu có phải cầm thật chắc không hay cầm lỏng tay thôi? cảm ơn các bác
Mà tay em rất khoẻ không phải yếu, vi vật tay lúc nào cũng nhất lớp đấy hic hic

theo em nghĩ thì cần kết hợp với nhảy đập cầu nữa bác ạ . kết hợp sao cho uyển chuyển và thân mình ko bị cứng quá thì chắc là đập mạnh hơn đấy . chắc chắn là lúc tiếp xúc cầu thì phải nắm chắc cán vợt rồi , ko thì làm sao mà đập có điểm rơi và uy lực đc. khoẻ chưa hẳn là vấn đề , cái chính là kỹ thuật kết hợp giữa bước nhảy và tay đập cầu. đấy là theo kinh nghiệm của em nhé, bác đừng có tham khảo vội nhé . hi hi. mà cũng có nhiều người tay yếu lém nhưng mà đập cũng máu lắm . đấy là do người ta làm chuẩn đúng kỹ thuật thôi bác ạ .bác lấy cái chai mà tập cổ tay cho dẻo vì lúc oánh phải gập cổ tay nhiều mà , bác có kinh nghiệm gì thì post lên anh em mình trao đổi . phải làm hẳn 1 cái topic về kĩ thuật oánh cầu ý bác nhỉ .

ý bác không rõ ràng lắm nhỉ?Uy lực khác với mạnh đấy nhé.
Bác muốn đập mạnh thì rõ ràng là phải tập để phối hợp các động tác toàn thân rồi.Cơ thế nhất định phải thả lỏng toàn bộ á,cứ dần dần bác ạ.
Phương pháp tập đơn giản thôi
Đầu tiên bác tập phối hợp động tác thật ngon lành nhé.
Sau đó tăng lực lên theo từng vùng nhất định của cơ thể ví dụ cụ thể cho dễ hình dung nhé.Coi như là hoàn thành bước 1 rồi nhé tức là động tác đập cầu ngon rồi.Bác thử đạp chân để lấy đà mạnh hơn 1 chút,bác thử xoay người nhanh hơn một chút tiếp đó bác đánh tay mạng hơn một chút.Cứ một chút một chút rồi một chút thôi.Thay đổi nhiều lắm đó.
Bác chú ý nhé.Hầu như tất cả các vùng trên cơ thể đều anh hưởng trực tiếp đến lực của quả cầu đánh ra.Có thể nêu tên vài thằng quan trọng như sau ạ:Đùi ,lườn,vai và thời điểm mà bác tiếp xúc với cầu.
p/s cái này ngoài lề nhưng tiện viết bài dài dài em cũng ý kiến luôn.Khi một sợi dây được tung ra phía trước rồi đột ngột thay đổi chuyển động thì cái thời điểm thay đổi chuyển động sẽ cho lực lớn nhất.Bác cứ nghĩ đến mấy cái thằng cầm cây roi rùi vút vút cho mấy con hổ á.Vì thế tính bột phát lại là quan trọng nhất của nhất hì hì.tập đc thằng đấy đảm bảo đập mạnh ngay

hảo hảo
sao em ko vote đc cho bác nhỉ

thanks các bác, ý em là quả đập mạnh dó. Em thấy người ta đập nổ cầu cứ bôm bốp, cuối sân cũng đập được còn em chỉ đập được giữa sân thôi . em có nhảy thử đập nhưng em thấy nó chỉ cắm hơn thôi chứ không mạnh hơn là bao nhiêu.Cái chính la em không biết được điểm sai trong quả đập của em để em sửa.

Khi nào ngoại thương tập đến đập cầu mời bác ghé chơi,hì hì

Đập cầu đâu chỉ dựa vào sức bật nhảy . Trong tất cả kỹ thuật đánh cầu lực đánh mạnh nhất chính là Cổ tay. nhưng Đập cầu ta lại phải điều khiển lực từ Thân lên Vai, lực chạy qua Khuỷ tay qua cánh tay , lực phát động để thực hiện cú đập khi vợt bắt đầu tiếp xúc với cầu thì gập Cổ tay. Ngày trước tui học lý thuyết là vậy nhiều người thực hiện rất tốt cũng có những người thực hiện kô được như ý. . Xin chú ý giùm Ngón cái phải linh hoạt khi ta đánh cầu trái tay thì nó là lực lớn nhất giúp ta có quả đánh cầu với sức mạnh tối đa nhưng với những động tác đánh cầu thuận tay thì nó lại là phản lực(lực cản) lớn nhất. Chúc bạn có cú đập " Bài sơn đảo hải"

Bác nói cứ như bắn chưởng ý

Chào bạn!
Thực tế cho thấy nếu ai phối hợp tốt động tác đập cầu thì cú đập rất có uy lực, đặc biệt có tiếng nổ cầu rất phê. Điều đó là kết quả của sự phối hợp động tác toàn thân, điểm rơi của cầu và đặc biệt điểm tiếp xúc giữa cầu và mặt vợt. Theo mình việc có nhảy lên đập hay không thì tuỳ từng người nhưng điều quan trọng khi tiếp xúc với cầu luôn luôn đúng điểm rơi, tay vợt chắc, tiếp xúc cầu tại 1/3 mặt vợt tính từ trên xuống. Nếu đủ những điều kiện trên quả đập đầy uy lực và tiếng nổ cầu rất lớn.
Chúc bạn thành công.

Hi có 1 yếu tố để cú đập cầu có tiếng nổ nữa. hơi tiểu xảo 1 chút đó là cách đan vợt. có thể mọi người kô tin nhưng đó là thực tế