Các bác cho em nhờ tí!

Các bác cho em nhờ tí!

Chào các bác.. em là một boi rất thích bóng rổ.. vì thế em đang tập bóng rổ rất cố gắng. Nhưng có một số vấn đề mắc phải và rất mong các bác gần xa có thể giúp đỡ ... Xin chân thành cảm ơn
1/ Em đang tìm 1 số trang web về bóng rổ... nơi có những hình ảnh... những đoạn clip về bóng... nhưng tìm không thấy>>> vì thế em rất mong các bác chỉ giúp em mấy trang hay hay..
2/ Em cần hướng dẫn để tập luyện thêm 1 số thứ như tăng chiều cao, sức bật, kĩ thuật dẫn bóng, khống chế bóng, ném rổ ( nhảy ném), lên rổ, tăng thể lực... ai có kinh nghiệm hay... trang web về cách tự tập ( bằng tiếng việt càng tốt nhưng bằng tiếng Anh cũng không sao)
3/ Quan trọng nhất... đó là về chiều cao của em... em đã 19 tuổi nhưng chỉ cao 1,63 m nên em THẬT SỰ mong muốn được tập luyện để cao lên>> vì thế các bác có bài tập nào tăng chiều cao hiệu quả... hãy chỉ cho em được không. Sắp tới có 3 tháng hè... và em sẽ toàn bộ khoảng hè để tập tăng chiều cao... và bóng rổ( dĩ nhiên ưu tiên hàng đầu cho chiều cao). Mong các bác chỉ giáo xin cảm ơn ...cảm ơn rất nhiều

Vậy đi bơi đi em, đi bơi cao nhanh hơn

nói xong nghe
Chán !!!!!!!!!!!!!!

vào google search trang này nhé: Coach Clipboard
tại anh ko nhớ rõ tên lắm nên em cứ tìm là thấy ngay thôi. Trang này cung cấp tất cả các loại kiến thức từ vỡ lòng về br. Kèm thêm các video online rất dễ hiểu. chúc em thành công

Quý hóa quá. Bác quả là hết lòng với đàn em. Bóng rổ em còn kém, nhân tiện bác có thể dạy em với được không ? Bác hay chơi ở đâu ạ?

Cảm ơn chân thành nhưng lời khuyên, đặc biệt là bác sakerssub...
@chivil: Nhưng em muốn biết có cách cao tối ưu 1 tí.. nghĩa là có phương pháp rõ ràng ..giúp em đi mấy bro ...năn nỉ đó

Y học hiện nay có phương pháp kéo dài chân ra khá tốn kém và mất thời gian
liệu có chịu chơi trò này ko ????

Anh nghe nói ở Trung Quốc nó có thể kéo dài người ra đc đó. Có j mày cứ thử xem.

tập bóng rổ cao lên tế quái nào được. đừng có mà mơ

đúng đấy, anh em chơi bóng chục năm mà có thấy nhúc nhích mấy đâu
mục tiêu có 2 tháng mà muốn cao vọt lên thế e là hơi khó đấy
cái này chắc sang box tư vấn sức khoẻ hợp hơn
có những môn hiệu quả rõ ràng, cao hơn là bơi (bơi sải) và tập xà - tập xà nhiều vào, khoẻ thì đu thêm mấy quả tạ ở chân nữa, lên được tẹo đấy
còn mổ thì VN cũng mổ kéo dài được rồi, sao phải sang TQ. nhưng cũng chỉ được vài phân, và phải bỏ học nằm nhà tầm 1 năm mới đi lại được - liên hệ 108