các bác giúp em về tâm lý với

các bác giúp em về tâm lý với

Em nghĩ mình là người bị cái bệnh trầm cảm làm cho em buồn bã chán nản nhiều năm trời.Hiện tượng của em là mất tập trung làm việc gì cũng lơ đễnh,không mấychú ý quan tâm đến các việc xunh quanh,và đặc biệt là có vẻ như sợ cái gì đó em cũng không hiểu,thần kinh yếu làm cho bản lĩnh cũng kém đi,ví như em xem phim hay ngồi học mà có những người đối diện hay là những người gần đó là em ko học đc ko tập trung nhìn lên bảng đc,xem phim thì ko chú ý vào màn hình ti vi đc mà cứ phân tán đầu óc nhìn về phía mọi người cứ như sọ mọi người đang dò xét mình vậynếu như ngồi trên lớp thì gần như em ko nhìn lên bảng nổi,ko tập trung đc vào bài học,,,các bác làm ơn chỉ em cách chữa trị cái bệnh này của em với,em xin cám ơn !