Các bác ơi em buồn ngủ quá - cho em viên thuốc ngủ với

Các bác ơi em buồn ngủ quá - cho em viên thuốc ngủ với

Dạo gần đây,chẳng hiểu sao em ko tài nào ngủ sớm được.
Lúc này sớm nhất cũng khoảng 2h sáng.mà em có làm gì đâu chứ?
Cũng lên giường,quấn chăn ấm.nhưng mà vẫn không ngủ được?

Em muốn hỏi các bác có biết loại thuốc ngủ nào tốt không?Cho em xin cái list để em đi mua với.Nếu có bác nào cho em biết thêm công dụng của thuốc thì hay quá.Để em còn biết mình nên dùng loại nào?

Các bác đừng nghĩ là em mua thuốc là có ý nghĩ gì bậy bạ đâu nha.

Thanks các bác nhiều

Trai hay gái thía?
Trai thì kiếm chuyện tình cảm đọc .

Ui trời, ra hàng thuốc mà hỏi, đằng nào chẳng mua thuốc luôn. Lên đây hỏi thì lại chuẩn bị thêm 1 topic để xì pam

Em này có avatar dễ thương wá,tự nhiên thấy kết

Dạ, avatar của em dễ thương bình thường thui ạ, nếu kết thì em gửi cho vài cái còn dễ thương hơn ý ạ

[/quote]
Nhẹ nhàng thì nằm đọc sách, đọc báo có nhiều chữ ý, nghe nhạc nhẹ, xem phim... dễ ngủ lắm, 1 lúc thấy chữ bắt đầu nhảy múa, hình ảnh uốn éo ngay rùi sẽ chìm vào giấc ngủ.
Nếu nhẹ nhàng mà ko đc thì nặng đi: đập đầu vào đâu đó đủ để ngất xỉu thui nhé hôm sau dậy vẫn tốt, đập nặng quá là ngủ luôn đó

Trích sách (k nhớ tên):
...k ngủ được bạn có thể làm theo các cách sau: uống sữa nóng, đếm kìu, uống tâm sen, đi bộ thư zãn, tắm nước nóng...
làm xong từng đó cách có thể tới sáng luôn, đỡ lo thuốc ngủ hại người

chắc ngủ roài đây ....

Tớ thì đêm ngủ khoảng 2-3h roài tự nhiên kg ngủ được nữa nên mò vào đây buôn với các bác
Làm sao ngủ lại bi h