Các bài tập kỹ thuật và chiến thuật

Các bài tập kỹ thuật và chiến thuật

Chắc các bác cũng đã từng nghe đến chiến thuật này nhưng không mấy ai biết được rõ tác dụng và sự nguy hiểm của chiến thuật đúng không? Vậy thì, trong topic này mình sẽ cố gắng trình bày rõ để mọi người cùng hiểu về chiến thuật có một không hai này.

Dọc biên "Triangle"
1. Cơ bản của chia các đường chắn.




Người cầm bóng số 3 sẽ chuyền bóng cho số 5, rồi chọc thẳng vào phía trong gần rổ, rồi nhận bóng từ số 5 và ném. Có thể trong trường hợp, số 3 làm vật cản cho số 1 chạy lên, rồi nhận bóng từ số 5 và ném. Nếu sô 1 vẫn không có khả năng ném được, số 1 có thể làm vật cản cho số 2. Chìa khoá của sơ đồ này là, làm vật cản để cho đồng đội có cơ hội ném.



Trường hợp thứ 2, sau khi số 3 chuyền bóng cho số 5, số 3 chạy lại gần hậu vệ X1 của số 1, trong khi số 1 chạy lên phía trên thì số 3 chạy vào gấn số 5. Lúc này là phụ thuộc vào số 5, nếu số 1 có cơ hội tốt hơn số 3, thì ban cho số 1. Thường thì khi, số 3 cản người cho số 1, hậu vệ của số 3 thường sẽ bám theo số 1 và hậu vệ của số 1 sẽ ở trong thế bị động. Nhân cơ hội đó, số 3 nhận bóng từ số 5 và ném. Trong khi đó, số 4 chạy gần vào rỗ và sẵn sàng lấy bóng nếu số 1 hoặc 3 ném trượt. Số 2 sẽ chạy để tìm một chỗ trống trong trường hợp số 4 lấy được bóng. Từ đó số 4 sẽ ban và số 2 sẽ có một quả ném khá thuật lợi (không có người kèm).

To be continued....


EVIL CLOWN

Được sửa chữa bởi - krusty-the-clown vào 29/04/2002 13:30

Được don_juan_de_marco sửa chữa / chuyển vào 03/07/2002 ngày 01:28

EVIL CLOWN

Chu choa ơi!!! Wá tuyệt vời!! Bí kíp đây rồi!!!
Cảm ơn chú Krusty-the-clown - Vote chú 5 sao nè -
Chú mà post dăm ba bài nữa tui sẽ xin phép chú Dj phong làm Huấn Luyện viên của TTVN basketball Team he he-- Thôi vote cho chú mau kẻo lại quên

Hanzo

Xin cảm ơn các bác trước !
Tiếp sau đây là một trường hợp mà Shaquille O'Neal sử dụng rất nhiều trong các trận đấu.
Như các bác thấy, Số 5 (Shaq) sẽ đóng vai trò hoàn toàn làm chủ trường hợp này. Sau khi số 3 ban bóng cho số 5, số 3 chạy đến chắn hậu vệ của số 2. Trong khi đó số 1 chạy vòng dưới rổ rồi cản người cho số 4. Làm như thế này, với trường hợp Shaq một gã khổng lồ 7 feet 1 và 240 pound có thể chơi 1v1 được, nên nhớ rằng, để khống chế được Shaq luôn luôn cần ít nhất 2 cho đến 3 hậu vệ kèm. Với lợi thế, Shaq dễ dàng đưa bóng đến gần rổ.
Trong Playoff năm ngoái, trận Lakers vs Blazers, Shaq dùng chiến thuật này suốt cả trận. HLV của Blazers nghĩ đến dùng chiến thuật "Hack" a Shaq, nghĩa là sẽ chơi xấu Shaq khi Shaq có bóng trong tay. Vì Shaq rất kém trong ném bóng phạm lỗi nên chiến thuật này rất hiệu quả trong trận đó. Tuy nhiên, Shaq khắc phục được sự yếu kém này và hạ dễ dàng các hậu vệ của Blazers.
EVIL CLOWN

Tiếp theo của dọc biên "Triangle" :
2. Chắn và chạy chỗ !
Với chiến thuật này, "triangle" sẽ liên tục được tạo ở cả hai cách cho đến khi người ném tìm được vị trí thuận lợi để kết thúc. Trước tiên, số 3 ban bóng cho số 1 rồi chọc thẳng vào rổ. Số 5 lúc này sẽ rời vị trí rồi tiến lên phía trên. Số 1 lúc này có hai trường hợp, một sẽ ban cho số 3 nếu số 3 có khả năng kết thúc tốt. Còn trường hợp thứ hai.....
Số 1 dẫn bóng lên trên và trong khi số 5 cản hậu vệ đuổi theo. Số 1 có thể ném hoặc ban cho số 5. Nếu cả hai trường hợp số 1 không ném và ban cho số 5 được số 1 sẽ làm....
ban cho số 2 để tiếp tục một "triangle" được dựng lên với số 3 chạy từ phía rổ ra đường biên và số 4 sẻ làm chụ.
Chìa khoá của sơ đồ này là: liên tục lập "triangle" ở hai phía cho đến khi người cầm bóng có chỗ ném thuật lợi nhất.
To be continued....
EVIL CLOWN

Hmm....
Thế là toi....Không post được ảnh lên nữa được rồi....Có bác nào biết lý do và cách nào để post lên không ? Chán thiệt ! Chuẩn bị post sơ đồ mới thì không thấy cái link để post đâu cả....
EVIL CLOWN

Cuối sau 1 tháng thì TTVN hoạt động lại bình thường với chức năng chèn ảnh lên được...và mình xin tiếp tục công việc cống hiến những chiến thuật chơi bóng rổ...Để tiếp tục với "Triangle Offense" là 
Point Guard  tấn công từ ngoài !
 
Point Guard  số 1 ban bóng cho số 3, rồi chạy dọc xuống để tạo thành "triangle"...Số 3 giữ bóng rồi tiếp tục ban cho số 1 đang chạy xuống...

Trường hợp thứ 1: Nếu hậu vệ kèm số 1 vòng qua số 3 để chạy theo số 1, số 3 lúc này vừa ban bóng cho số 1 và cản hậu vệ kèm số 1 đuổi theo...Để thực hiện được thì số 1 phải chạy thật gần số 3 để nhận bóng...Sau khi nhận bóng từ số 3, số 1 lúc này ko bị hậu vệ kèm theo chọc thẳng vào phía trong rổ...

Trường hợp thứ 2: Hậu vệ đuổi theo số 1 chạy phía trong, trong khi số 1 nhận bóng từ số 3...Lúc này số 1 bứt thật nhanh làm sao cho hậu vệ kèm theo không có kịp thời gian cản, rồi nhảy lên sút hoặc sút vào bảng...Những cú sút này đòi hỏi point guard phải có kỹ thuật sút cao, thường thì M.Jordan hay Kobe Bryant thực hiện khá thành công...

Trường hợp thứ 3: Hậu vệ kèm số 3 lúc này đuổi theo số 1 trong khi hậu vệ số 1 dừng lại kèm số 3....Thường thì trong trường hợp này sẽ tao ra sự mất cân bằng trong kèm...Ví dụ : hậu vệ số 3 có thể bé hơn point guard số 1, thì point guard số 1 dễ dàng chiếm lợi thế trong 1 trọi 1. Nhận bóng từ số 3, số 1 chọc thẳng vào phía trong rồi chơi 1 trọi 1...
To be continued....
 
EVIL CLOWN

Bài tập dẫn bóng
Khi dan bong 2 goi gap, nguoi ha thap hoi xoay ve phia co bong va nga ve phia truoc, mat quan sat.
Co 2 hinh thuc dan bong tren duong thang
_Dan bong cao: de bong nay cao den ngang that lung thi dap tiep bong, khuyu tay khong di chuyen va khep sat vao than nguoi, dung suc cua cnag tay, co tay va cac ngon tay an xuong khi bong da cham vao cac ngon tay va cac phan chai cua ban tay.
_Dan bong cao:gan giong nhu dan bong cao nhung nguoi ha thap hon va bong nay len den ngang dau goi thi da an bong xuong.
_Diem bong cham dat phu thuoc vao tay tiep xuc bong, ban tay cham bong cnag chech xuong phia duoi thi bong nay ra cnag xa va nguoc lai.
Sai lam thuong mac phai va cach sua chua:
Dan bong ko dung y:
_Khuyu tay it di chuyen va de co dinh ben minh.
_Chu dong tiep xuc tay vao bong dung vi tri.
Dan bong thuong bi mat bong:
_Tap dan bong bang ca 2 tay, than tren quay ve phia co bong, dan bong bang tay xa nguoi phong thu.
Phoi hop giua chan va tay khong nhip nhang:
_Tai cho tap dna bong quen roi moi chuyen snag di va chay, tu cham chuyen sang nhanh dan.
Fly High......
Touch The Sky......

Gửi lúc 15:22, 21/05/2002

Have you ever really loved a woman?

cho tui tham gia voi nghen

cam on bac da pót bai len nghe