Các biện pháp chung để làm giảm các triệu chứng của mãn kinh

Chọn và mặc quần áo ánh sáng;
Ngủ trong phòng nhóm điều khiển;
Giảm lượng thức ăn tổng thể, tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị, cà phê và đồ uống có chứa caffeine, rượu; triệu chứng u xơ cổ tử cung
Ngừng hút thuốc lá;
Tập thở trong các cuộc tấn công nhẹ sóng nhiệt đôi khi có thể giúp đỡ;
Hoạt động thể chất thường xuyên là rất quan trọng để duy trì sức khỏe nói chung, có ích cho sự giảm các triệu chứng mãn kinh.
Phương pháp dược lý cho giảm các triệu chứng mãn kinh

Agonists alpha-adrenergic, ví dụ như clonidine (một loại thuốc tăng huyết áp? Tăng huyết áp động mạch), có phần hiệu quả trong việc làm giảm cơn nóng bừng.
Liều cao của cánh tay progestin có hiệu quả giảm nóng bừng. Những tác động lâu dài, bao gồm các hiệu ứng trên ngực đã không được chứng minh.
Tibolone là một steroid tổng hợp được mô tả như một pro-ma túy với các hoạt động với progestogen, androgen và estrogen. Nó làm giảm các triệu chứng mãn kinh và ảnh hưởng có lợi trên các dấu hiệu sinh hóa của xương, nhưng cho đến nay không có bằng chứng cho thấy nó làm giảm nguy cơ gãy xương. triệu chứng polyp cổ tử cung
Thuốc Neuroactive, ví dụ, các thuốc ức chế thụ thể serotonin có chọn lọc (SSRIs), được sử dụng trong điều trị trầm cảm và lo âu, có thể làm giảm bớt các triệu chứng của cơn nóng bừng hiệu quả vừa phải ít hơn so với kích thích tố vốn có. Họ có thể cố gắng trong thời gian ngắn khi không có trở ngại y tế để sử dụng liệu pháp hormone hoặc khi một sự thay thế là mong muốn, như ở bệnh nhân có triệu chứng được điều trị bằng estrogen cho bệnh ung thư vú. Người kê đơn phải có tài khoản của các tác dụng phụ có thể có của thuốc như vậy và sự cần thiết phải thu hồi dần dần của các ứng dụng.
Báo cáo gần đây cho thấy gabapentin, thuốc chống co giật được sử dụng để điều trị bệnh động kinh làm giảm nóng bừng. Từ trên thuốc trị động kinh phải được thực hiện nhiều lần trong ngày và cũng có tác dụng phụ như mất ngủ, chóng mặt, co bất thường cơ bắp và điều phối, và mệt mỏi.
Bisphosphonates có thể được sử dụng trong điều trị loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh tuổi đã gãy xương do loãng xương. Ở phụ nữ sau mãn kinh trẻ, ảnh hưởng lâu dài của họ vẫn chưa được khám phá đầy đủ. Không có dữ liệu cho thấy giảm nguy cơ gãy xương hông ở phụ nữ sau mãn kinh trẻ (<65 tuổi) điều trị với thuốc bisphosphonates.
SERMs được cấp phép để phòng ngừa và điều trị loãng xương cột sống ở phụ nữ sau mãn kinh. Không được hiển thị để giảm nguy triệu chứng viêm lộ tuyến cổ tử cung cơ gãy xương hông. Ở phụ nữ mãn kinh sớm, SERMs không thể làm giảm triệu chứng của thời kỳ mãn. Hơn nữa, họ có thể làm cho chúng tồi tệ hơn.