Các cách làm đẹp nhờ rau cải xoăn

Cải xoăn hay nói một cách khác là rau cải kale, được biết đến là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên trái đất. Trong rau có chứa tương đối nhiều chất phytochemical, chất chống oxy hóa và chống viêm có ích cho sức khỏe. Thường xuyên ăn cải xoăn sẽ giúp giảm cholesterol cũng như ngăn chặn một số bệnh ung thư trong cơ thể con người.

với khá nhiều người trông rau cải xoăn thường lo sợ không biết bán rau cải xoăn ở đâu? mặc dù, tại Hà Nội, loại rau này đang ngày một phổ biến và rất nhiều quý khách tìm mua.

Nguồn giàu chất khoáng như đồng, canxi, natri, kali, sắt, mangan và phốt pho. Cùng một lượng calo, cải xoăn chứ nhiều chất canxi hơn sữa và thịt bò. Nó chứa các axit béo Omega và nhiều chất xơ, cả hai yếu tố mà chế độ ăn uống trung bình của người Mĩ thiếu.



Ưu điểm cảu việc ăn cải xoăn sống là bạn sẽ hấp thụ được toàn bộ chất dinh dưỡng của nó.
Sinh tố từ cải xoăn
Chỉ cần từ 2-5 lá cải , ban đêm vào máy say sinh tố say cùng với trái cây. Máy say sinh tố tốc độ cao để giúp say nhuyễn các lá cải cho ra một sản phẩm uống tươi ngon. Hãy thử sinh tố với cải và thêm bớt các thành phần tùy theo nhu cầu và sở thích của bạn.
Nước ép cải xoăn
Thêm rau vào nước ép hoa quả cho dinh dưỡng tối đa và hấp thụ nhanh. Uống một lít nước ép một ngày bao gồm cải lá xanh, rau bồ công anh, dưa chuột, rau mùi tây, cần tây, xà lách, rau mùi, chanh và gừng. Nếu là người mới uống, bạn nên thử thêm 1 quả táo xanh hoặc củ cải để triển khai nước ép ngọt hơn.
Làm món Salad
Có vô số công thức nấu ăn cho salad cải xoăn. Bạn có thể băm bé dại thân, lá cải kết hợp với các thành phần ưa thích khác, hay xé nhỏ thân để ép lấy nước. Salad cải xoăn với kem sẽ là một kết hợp tuyệt vời làm cơ thể tràn đầy năng lượng.

Nhiều người thắc mắc không biết mua cải xoăn ở đâu?Nếu bạn ở hà nội, Công Ty TNHH Nông Sản Dũng Hà sẽ giúp bạn mua cải xoăn tại Hà Nội thật dễ dàng.Chúng tôi luôn đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu,bảo đảm các bạn sẽ hài lòng khi đến với chúng tôi!