Các mẹ sau sinh giảm cân cần uống gì ?

Như các bạn đã biết thì các mẹ sau khi sinh thường hay phàn nàn về vấn đề cân nặng và ngấn mở bụng của mình. Vậy làm cách nào để giảm cân hiệu quả và nhanh lấy lại vóc dáng thì ngay sau đây, các bạn hãy cùng với chuyên gia của nhà thuốc tâm việt đi tìm hiểu rõ nhé

Dưới đây là một số thức uống dưới đây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ giảm cân hiệu quả được nhiều bà bầu lựa chọn song song với chế độ ăn kiêng giảm cân tham khảo:

>> Các mẹ có thể giảm cân an toàn và hiêu jquar hơn với thuốc giảm cân lic, sữa giảm cân herbalife, trà giảm cân herbalife,....

1. Nước mật ong với chanh

Mật ong ngoài nguyên liệu để làm đẹp, chăm sóc da thì mật ong còn rất hữu dụng với việc giảm cân của các bà mẹ sau khi sinh. Để giảm cân sau sinh với mật ong, các mẹ có thể uống nước mật ong hoặc uống nước mật ong pha với chanh mỗi ngày. Thức uống này hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe của mẹ sau sinh đâu các bạn nhé

​

2. Nước trà gừng

Trà gừng là thức uống quen thuộc với hầu hết chúng ta, có thể giải nhiệt, chữa cảm lạnh, giúp tiêu hóa thức ăn được tốt hơn và hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả. Ngoài ra nước trà gừng ấm có tác dụng ngăn ngừa quá trình hấp thụ chất béo đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhanh.

​

3. Nước ép bí đao

Bí đao có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ giảm béo an toàn.Ngoài ăn những món ăn từ bí đao, chị em có thể uống nước ép bí đao hàng ngày để giảm béo bụng và làm đẹp da.

​

4. Nước ép bưởi

Muốn các bà mẹ sau sinh muốn giảm cân với bưởi thì có thể chế biến nhiều món ăn ngon như gỏi bưởi, ăn bưởi tươi tráng miệng và ép lấy nước uống hàng ngày. Các mẹ nên uống nước ép bưởi sau bữa ăn 30 phút để hạn chế khả năng hấp thụ chất béo trong thức ăn