Các nguyên nhân gây gai khớp gối

Tim hiểu nguyên nhân gây gai khớp gối để biết cách phòng ngừa cũng như điều trị bệnh hiệu quả...Với những biểu hiện gai khớp gối như sưng viêm, đau nhức khó chịu có kèm theo tiếng lục cục hay lạo xạo, làm hạn chế khả năng vận động từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh... Vậy bạn có biết nguyên nhân gây gai khớp gối là gì ? và cách phòng tránh như thế nào không ?.. Bài biết sau đây cung cấp đầy đủ thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này..
.

​

Những nguyên nhân gây gai khớp gối
- Quá trình lão hóa không buông tha bất kì ai, khi tuổi càng cao thì quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.. Xương khớp và các sụn khớp vì thế cũng bi lão hóa, ăn mòn, trở nên khô xơ, thiếu chắc chắn hơn và dịch khớp cũng dần ít đi.. Chi cần vận động 2 đầu xương sẽ ma sát với nhau làm cho các môn xương bi tổn thương và vị phá hủy nghiêm trọng.. Khi đó cơ thể phục hồi 1 lượng canxi cần thiết để vá vào phần xương, sụn khớp bị ăn mòn nhưng không thể khắc phục hoàn toàn, và 1 lượng nhỏ canxi bị lắng đọng, lâu ngày hình thành nên có gai xương và gây đau nhức khó chịu khi vận động..
- Phụ nữ cũng là đối tượng dễ bị gai khớp gối. Đặc biệt là phụ nữ mang thai và cho con bú, Vì khi đó hormone nội tiết tố bị thay đổi có tác động không tốt cho xương khớp, còn kho mang thai 1 lương canxi trong cơ thể sẽ được lấy đi để phát triển hệ thống xương khớp cho thai nhi, nếu không có biện pháp bổ sung lượng canxi bị mất đi kịp thời có thể dẫn đến quá trình thoái hóa khớp và làm tăng nguy cơ mắc một sống bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, loãng xương, gai khớp gối, thoái hóa cột sống...
- Những người có tiền sự bị tai nạn giao thông, tại nạn lao động ở khớp gối, xương đùi, xương bánh chè cũng khiến cho các sụn khớp bị tổ thương và nếu không điều trị đúng cách, có thể làm cho khớp gối bị suy yếu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh gai khớp gối rất cao
- Thừa cân, béo phì không chỉ không tốt cho sức khỏe, gây nên các bệnh về tim mạch và huyết áp mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh xương khớp, trong đó có bệnh gai khớp gối, vi khi thừa cân, béo phì trọng lượng cơ thể tăng cao, tạo áp lực lớn đến các khớp gối lâu ngày làm cho khớp gối bị bào món, tổn thương nghiêm trọng..Tình trạng béo phì thừa cân cũng là nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng, vì áp lực dồn lên cột sống quá tải kéo dài, dẫn đến tổn thương sụn khớp, đĩa đệm ở cột sống,
- Những người thường xuyên mang vác vật nặng, vận động viên thể thao cũng là đối tượng mắc bệnh gai khớp gối cao hơn người binh thường, vì do trọng lượng cơ thể dồn lên 2 đâu khớp gối là rất lớn và thường xuyên vận động với tuần suất cao, lâu ngày các khớp gối này rất dễ bị thoái hóa và suy yếu gây ra các bệnh thoái hóa khớp, vôi hóa khớp và gai khớp gối
- Ngoài ra còn nhiều yêu tốt khác dẫn đến bệnh gai khớp gối như lạm dụng quá nhiều thuốc corticoide, chế độ ăn uống nghèo nàn thiếu nhiều dưỡng chất, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá và sử dụng nhiều chất kích thích, lười vận động, có những thói quen xấu gây hại cho khớp gối..
Trên dây là những nguyên nhân gây gai khớp gối từ đó giúp bạn chủ động trong cách phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.. Ngoài ra để phòng ngừa căn bệnh này cũng không phải là khó, chỉ cần bạn lưu ý và tuân thủ những yều cầu sau đây là được..Trước tiên cần phái có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cũng tác động tích cực đến bệnh, do đo cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất cho cơ thể như canxi, magie và các loại vitimin B1, B2, D, C, A.. Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung thì những thực phẩm có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, đường, muối , rượu bia, chất kích thích, thuốc lá.... Thì nên tránh xa tuyệt đối...Dành nhiều thời gian để vận động và tập luyện thể dục thể thao để cơ thể luôn khỏe mạnh và giúp xương khớp cho chắc khỏe từ đó phòng ngừa được nhiều bệnh xương khớp khác..
>> Xem thêm bài viết: Những dấu hiệu và triệu chứng thoái hóa khớp gối