Các vấn đề về sức khỏe và chấn thương khi chơi tennis

Chào bạn neuyeuthiphainoi: Bạn cho mình hỏi chỗ bạn đã châm cứu cái khuỷ tay được không? Mình cũng vừ mới bị như bạn mô tả. Mới tập tennis, nhưng lại bị đau ngay cái khuỷ tay. Củ chuối quá, đi bôi Salonpas vào tay, hơn 1 tuần vẫn không khỏi. Hôm nay ra sân tập, hỏi các bác cao niên, các bác nói phải chườm lạnh, nếu không thấy đỡ thì đi châm cứu.
Nếu bạn vào box, cho mình xin cái địa chỉ nơi châm cứu nhé, thanks trước.
@all: các bác nào có cao kiến gì giúp em với nhé. Trân trọng cảm ơn

tốt hơn là bạn nên uống thuốc đã, đừng châm cứu vội, mình bị gầng 3 tháng mới đi châm cứu đấy chứ. cứ ra hiệu thuốc, hỏi mua thuốc Anpha của Ấn Độ uống 2 vỉ (mỗi ngày 2 viên) đi đã.
Còn nếu thích châm cứu thì đến cái ngõ đối diện ngay cổng trường Amstecdam phố Núi Trúc, hỏi bác Tiêu là người ta chỉ ngay

Thanks neuyeuthiphainoi nhé. Nói rõ giúp mình là nếu uống thuốc thì phải uống trong bao nhiêu lâu? Thực ra nếu uống thuốc mà khỏi được thì tuyệt nhất, bởi vì mình cũng chẳng muốn đi châm cứu đâu. Thanks trước nhé
P/S: Bạn PM cho xin cái số liên lạc để hôm nào rảnh rỗi mình mời đi uống nước, học hỏi kinh nghiệm tập Tennis nhỉ?

uống hết hai vỉ là nghỉ mà.
à quên, nếu không xong nữa thì phải vào khoa phục hồi chức năng ở bệnh viện bạch mai để chữa nữa, hix.

Thấy các bác chấn thương nặng thế này, nghĩ đến em còn thấy măn mắn lắm. Tay cũng hơi đau nhưng ko đến nỗi phải như các bác

Thanks neuyeuthiphainoi nhiều nhé. Sẽ điều trị xem tình hình có đỡ không. Mà nghe thấy các bác chơi tennis nói là cái bệnh này là bệnh "truyền thống" của dân chơi tennis, mệt quá.
Chúc bạn nhanh khỏi tay nhé

Hôm nay mình mới bôi thử ******* lần đầu. Thấy tốt phết, đỡ đau nhanh. Bạn nào đau cái gì đấy, cứ bôi thử ******* nhé!

Kinh nghiệm của tôi khi đau khuỷu tay là xem lại lực căng của lưới, cuốn tay cầm nếu vợt không quá nặng. Tôi thì lại đang đau gót chân fải, tưởng là tại giày nhưng thay giày rồi vẫn đau

Thế theo bác lực căng của lưới ảnh hưởng thế nào, Ví dụ: 23-27kg thì căng 25kg thế nào ? Căng 27kg thì thế nào ?

kệ nó cứ đánh đi rồi sẽ hết, mới tập hay mới đi tập lại sau 1 thời gian dài ai chẳng đau, ko fải tại dây hay vợt gì đâu bác ah, mà lần sau khi nào bị đau thì các bác fải chườm đá ngay nhé, chớ có bôi sa-lông-pát hay cái gì nóng nhé, kinh nghiệm của dân thể thao đó....