Cách chế biến nấm linh chi để giữ gìn vóc dáng

Có nhiều phương pháp chế biến nấm linh chi khác nhau, mỗi cách làm đều đem lại hiệu quả riêng tuy nhiên để cơ thể ổn định cân nặng, giữ gìn vóc dáng, người tiêu dùng nên chú ý đến một số cách chế biến nấm linh chi chống tăn cân như sau.

Trà nấm linh chi
Đây là phương pháp giảm cân khá hiệu quả, có thể làm theo hướng dẫn, linh chi được thái lát nhỏ hoặc tán thành bột sau đó mang đi pha trà như hãm trà bình thường, uống trong ngày, có thể sử dụng được cả bã. Trà linh chi chữa suy nhược thần kinh cũng được đánh giá mang đến hiệu quả rất tốt.

Uống ước nấm linh chi chống tăng cân
Cách này đơn giản hơn, linh chi xay nhỏ pha với nước ấm, uống ngày 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 200ml nước + 5 – 10g nấm linh chi.

​

Ngoài ra còn có thể sắc nấm linh chi như sắc thuốc bắc, lấy nước uống, bã có thể đun lên để tắm hàng ngày.

Uống nước nấm linh chi cải thiện vóc dáng


Cháo linh chi
Phương pháp này khá phù hợp với người giảm cân, có thể nấu cháo hoa với nấm linh chi cho thêm rau thơm và hành phi sẽ có một nồi cháo tuyệt vời.

Trên đây là một số kiến thức về việc sử dụng nấm linh chi chống tăng cân, giúp giữ gìn vóc dáng, cải thiện và ổn định cơ thể cũng như một số cách chế biến nấm linh chi tốt cho sức khỏe. Người tiêu dùng nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm nấm linh chi tại các đơn vị uy tín để đảm bảo quyền lợi.
bài 18: