Cách chữa đau khớp cổ tay bằng bấm huyệt cực hiệu quả

Triệu chứng đau khớp cổ tay rất thường xuất hiện ở những có công việc hoạt động bàn tay nhiều, chẳng hạn như nhân viên văn phòng (đánh máy tính nhiều), vận động viên cầu lông, lao động nặng... Tuy không nguy hiểm đến tính mạng như tình trạng đau khớp cổ tay kéo dài làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Chính vì thế, cần phải có biện pháp chữa trị hợp lý để khắc phục nó. Một trong những phương pháp chữa đau khớp cổ tay http://www.daumoixuongkhop.net/chua-viem-khop-co-tay-lau-ngay-voi-cac-vi-thuoc-de-tim.html đó là dùng cách bấm huyệt.

​

Mối quan hệ giữa đau khớp cổ tay và cách bấm huyệt

Như đã nói trên, nguyên nhân gây đau khớp cổ tay là do phải làm việc liên tục và lặp đi lặp lại nhiều lần. Không chỉ thế, một nguyên nhân khác gây nên là do hội chứng ống cổ tay gây ra.


Theo các chuyên gia cho biết, khi các dây thần kinh bên trong cổ tay bị chèn ép và gây viêm nên gây hiện tượng đau nhức khớp cổ tay. Dựa vào điều này cho thấy, việc điều trị đau khớp cổ tay kết hợp với việc làm giảm đau nhức và ngăn chặn tình trạng viêm dây thần kinh.


Một trong những phương pháp chữa đau khớp cổ tay hiệu quả nhất đó là cách bấm huyệt. Cách này có tác dụng làm giảm triệu chứng đau nhức khớp cổ tay nhanh chóng, bởi nó sẽ tác động trực tiếp đến các khí huyết bị ách tắc trong bàn tay - đây là một nguyên nhân gây nên tình trạng đau nhức khớp cổ tay. Cách bấm huyệt không chỉ làm giảm sự căng tẳng mà còn giúp cải thiện triệu chứng viêm hiệu quả.


Cách bấm huyệt bàn tay không chỉ giúp làm giảm các triệu chứng đau nhức mà còn giúp massage thư giãn hệ xương khớp, phòng và điều trị bệnh rất tốt.


Mách bạn cách bấm huyệt chữa đau khớp cổ tay hiệu quả

Để chữa đau khớp cổ tay bằng cách bấm huyệt thì bạn sẽ thao tác nhẹ nhàng lúc đầu và tăng dần lực tay lên nhưng không gây cảm giác đau nhức. Cụ thể như sau:


- Đầu tiên, bạn cần khởi động hai lòng bàn tay bằng cách chà xát vào nhau. Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng lòng bàn tay phải chà xát lên mu bàn tay trái và ngược lại, thực hiện đến khi 2 bàn tay nóng lên. Sau đó dùng các ngón tay phải vê từng ngón tay cái, rồi thực hiện ngược lại, lặp đi lặp lại trong khoảng 2 phút.


- Sau khi khởi động xong, bạn hãy dùng ngón tay cái day vào vị trí huyệt bát tà. Huyệt bát tà là huyệt nằm ở kẽ ngón tay, ở trên đường tiếp giáp gan tay và mu tay, ngang với khe khớp xương bàn tay và ngón tay.

​

- Tiếp đến là tác động vào huyệt hợp cốc, lúc này nên dụng một lực vừa phải, không quá mạnh cũng không quá nhẹ. Huyệt này nằm ở chỗ lõm của xương ngón cái và xương ngón trỏ. Với huyệt này, để xác định được chính xác thì người bệnh hãy dùng ngón tay ấn theo xương ngón trỏ, đến vị trí nào xuất hiện cảm giác đau tức lan sang ngón tay út thì đó chính là huyệt hợp cốc.


- Tiếp tục bấm vào huyệt dương trì, huyệt ngoại quan và nội quan. Vậy huyệt dương trì, huyệt ngoại quan và nội quan nằm ở đâu. Với huyệt dương trì nó nằm ở mu bàn tay, bạn chỉ cần nhìn thẳng từ ngón tay đeo nhẫn lên, gần phía mắt cá tay. Với huyệt ngoại quan thì bạn chỉ cần đo từ huyệt dương trì lên khoảng 2 thốn và huyệt nội quan thì nằm ở điểm giữa nếp gấp cổ tay đo lên 2 thốn.


- Tiếp đến hãy ấn huyệt khúc trì. Huyệt này nằm ở vị trí đầu lằn chỉ của nếp gấp khuỷu tay khi co lại, day trong vòng 30 giây với một lực tay vừa phải, không quá mạnh cũng không quá nhẹ sẽ không có tác dụng.


- Sử dụng bàn tay phải bóp mạnh cánh tay trái từ trên vai xuống, kết hợp với việc gập khớp cổ tay, duỗi và xoay khớp cổ tay. Tiếp đến kéo mạnh các ngón tay sao cho phát ra tiếng kêu là được. Tương tự với tay còn lại.


- Bước cuối cung, bạn hãy gấp, duỗi và xoay khớp khuỷu rồi khớp vai trong khoảng 1 phút. Sau đó thực hiện động tác vảy tay như sau: Đứng thẳng lưng, 2 chân giang rộng bằng vai, toàn thân thả lỏng, đưa 2 tay về phía trước sao cho ngón tay ngang với rốn. Rồi thả tay xuống và đưa ra sau sao cho ngón út không vượt quá mông. Thực hiện động tác này lặp đi lặp lại trong khoảng 2 phút.


Đây là phương pháp chữa đau khớp cổ tay bằng cách bấm huyệt. Ngoài việc sử dụng cách này để điều trị thì người bệnh nên có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp điều trị bệnh thêm hiệu quả và nhanh chóng hơn.


Xem ngay hiện tượng đau khớp ngón tay http://www.daumoixuongkhop.net/bi-sung-dau-viem-khop-ngon-tay-phai-lam-sao.html và cách xử lý đúng đắn.