Cách chữa đầy hơi chướng bụng cho bà bầu cực tốt

Đầy hơi chướng bụng là vấn đề mà nhiều bà bầu thường gặp phải. Tuy đây chỉ là triệu chứng điển hình của bệnh rối loạn tiêu hóa nhưng lại gây nhiều cảm giác khó chịu cho phụ nữ mang thai. Vậy làm cách nào để chữa đầy hơi chướng bụng cho bà bầu http://www.benhviemdaday.net/cach-chua-chuong-bung-day-hoi-kho-tieu-cho-ba-bau.html hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây để có cách khắc phục tình trạng này hiệu quả nhất nhé.

​

Chế độ ăn uống cho hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý chính là một cách chữa trị đầy hơi chướng bụng cho bà bầu khá tốt. Không những thế việc ăn uống vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Đồng thời, trong thời gian mang thai thì các mẹ cũng kiêng cử rất nhiều thứ, làm ảnh hưởng đến việc cung cấp dinh dưỡng không tốt, khiến cho hệ tiêu hóa bị rối loạn. Các chị em nên kiêng cử trong 3 tháng đầu, với những tháng sau thì nên ăn uống đều độ lại, không nên quá khắt khe trong chế độ ăn uống của mình.


Khi ăn, nên ăn chậm rãi, nhai kĩ và ăn đúng khoa học nhằm tránh việc nuốt quá nhiều không khí vào dạ dày và dẫn đến tình trạng đầy hơi chướng bụng. Không nên ăn thực phẩm có chứa quá nhiều dầu mỡ, thức ăn khó tiêu hóa, các loại đồ uống có gas, độ cồn cao như rượu bia, cà phê, trà đắng... Nếu bị đầy hơi chướng bụng thì bạn có thể chữa trị bằng cách:


1. Chữa trị đầy hơi chướng bụng cho bà bầu bằng cách ăn đu đủ chín

Đu đủ chín là một trong những thực phẩm tuyệt vời rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đây là một trái cây rất tốt cho người dùng, nó sẽ giúp bạn loại bỏ cảm giác đầy hơi chướng bụng khó chịu ấy. Theo các chuyên gia thì khi bị đầy hơi chướng bụng thì bà bầu nên ăn đu đủ để khắc phục tình trạng này rất tốt. Đu đủ là một thực phẩm lợi tiểu nên nó sẽ nhanh chóng bài tiết được nước ra khỏi cơ thể, giúp xóa nhanh cảm giác đầy hơi chướng bụng.

​

2. Chữa trị đầy hơi chướng bụng cho bà bầu bằng cách ăn cà rốt

Ngoài đu đủ, thì cà rốt cũng là một thực phẩm có công dụng rất tuyệt vời cho hệ tiêu hóa của bạn. Sử dụng nước ép cà rốt khi bị đầy hơi chướng bụng sẽ giúp bạn có cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn. Trong cà rốt có tính chất kháng viêm giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, nó còn kích thích hoạt động tiết dịch vị để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa cho người bệnh. Vì thế, bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cà rốt để chữa đầy hơi chướng bụng cho bà bầu. Nếu không uống nước ép cà tốt, bạn có thể dùng cà rốt để nấu với cháo loãng rồi ăn nhẹ sẽ chấm dứt được hiện tượng khó chịu này. Đồng thời, đây còn là cách giúp bạn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể một cách hiệu quả.


3. Sử dụng nước chanh nóng chữa đầy hơi chướng bụng cho bà bầu

Chanh nóng là một loại nước giải khát vô cùng hiệu quả được rất nhiều người ưa thích. Không những thế, loại nước này còn giúp chữa đầy hơi chướng bụng cực kỳ hiệu nghiệm. Bạn chỉ cần dùng 1 muỗng nước cốt chanh pha loãng vào ly nước ấm, có thể sử dụng một ít muối vào, nên uống nước chanh nóng này trước khi ăn. Cách này sẽ giúp bà bầu chữa trị đầy hơi chướng bụng nhanh chóng, đồng thời, còn hỗ trợ thêm axit cho dạ dày. Ngoài ra, nước chanh nóng còn giúp bà bầu chống lại cá vi khuẩn gây hại cho cơ thể trong thực phẩm khi chế biến các món ăn.


Nên xem thêm đau bụng âm ỉ là bệnh gì http://www.benhviemdaday.net/dau-bung-am-i-la-bieu-hien-cua-benh-gi.html