Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu bằng nguyên liệu tự nhiên

Theo thống kê có tới 30% chị em phụ nữ gặp vấn đề về mũi trong thời gian thai kỳ. Thường xuyên bị chảy nước mũi, ngạt mũi, dù đây là vấn đề không nghiêm trọng nhưng cũng khiến các chị em cảm thấy rất khó chịu. Vậy nguyên nhân gây ra sổ mũi, ngạt mũi là đâu và cách chữa ngạt mũi cho bà bầu như thế nào?
1, Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối giúp mẹ bầu giảm cảm giác đau rát ở cổ họng nếu bị viêm, đồng thời cũng ngăn chặn bị nhiễm khuẩn từ xoang mũi sang xoang miệng. Mẹ bầu nên súc miệng với nước muối ấm vài lần mỗi ngày.



2, Nằm gối cao khi ngủ cũng là một cách chữa ngạt mũi cho bà bầu

Khi ngủ nằm gối cao cũng giúp mẹ bầu giảm được cảm giác ngạt mũi và dễ thở hơn, giấc ngủ ngon khiến mẹ bầu hồi phục sức khỏe nhanh hơn.

3, Hít hơi nước

Không khí ẩm có nhiều hơi nước cũng làm cho mẹ bầu giảm được cảm giác ngạt mũi. Mẹ bầu sẽ bớt khó chịu hơn.

Các mẹ có thể dùng máy phun sương để tạo ra hơi nước hoặc có thể đặt một bát nước nóng trước mặt để hơi nước ở bát bốc lên mẹ hít hơi nước đó cho mũi dễ chịu.

xem ngay: Bật Mí 5 Cách Chữa Bệnh Cảm Ho Sổ Mũi DỄ Thực Hiện Nhanh Khỏi

4, Dùng tinh dầu an toàn từ thiên nhiên



Mùi tinh dầu tự nhiên dễ chịu sẽ giúp cho hệ thần kinh mẹ thư giãn cũng như làm dịu các áp lực lên hệ hô hấp do bệnh cảm cúm gây ra. Mẹ hãy chọn mùi hương mà mẹ yêu thích như chàm, oải hương, bạch đàn, bạc hà… để xoa lên mũi hoặc cho vào máy xông hơi ẩm trong phòng để thưởng thức.

5, Dùng nước muối sinh lý

Mẹ bầu cũng có thể dùng nước muối sinh lý để nhỏ mũi từ 2 đến 3 lần mỗi ngày cũng giúp mẹ cải thiện được tình trạng ngạt mũi.