Cách điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều tác hại khôn lường cho sức khỏe. Đặc biệt nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra tàn phế suốt đời cho người bệnh..Đối tượng dễ mắc bệnh thường là người già. Có khi là người ở độ tuội trung niên..Bệnh thoát hóa đốt sống cổ là tình trạng thoái hóa hệ thống xương cột sống gây đau vùng cổ, nhất là khi vận động vùng cổ. có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh như do tuổi tác, ngồi sai tư thế và những công việc hay cúi đầu xuống thấp..Tuy nhiên nếu biết cách chữa thoái hóa đốt sống cổ thì sẽ nhanh chóng giảm được các triệu chứng của bệnh cũng như giúp quá trình điều trị bệnh rút ngắn hơn..Để biết thêm chi tiết xin mời mọi người cùng tham khảo bài viết sau đây..

​

Nguyên Nhân Gây Thoái Hóa Đốt Sống Cổ
- Do ngồi lâu trong 1 tư thế, it vận động khả năng mất bệnh sẽ cao. Đặc biệt là dân văn phòng thường gây ra những cơn đau cổ,đau vai..có khi xuống cả tận cánh tay.
- Một nguyên nhân không kém phần quan trọng khác đó chính là tư thế ngồi sai cách, vi trí làm việc không phù hợp với cơ thể hoặc ngẩng đầu quá cao hay cúi dầu xuống thấp cũng gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
- Với tư thế ngồi gò bó, ít vận động nên các khợp xương ít được thư giãn, luôn ở nguyên vị trí, chịu lực tác động đè lên lâu ngày tạo thành một bệnh mà người ta vẫn thường cảm nhận thấy là mỏi cổ, đau tay.
Những Triệu Chứng Của Bệnh Thoái Hóa Đốt Sống Cổ
- Khi cử động ở vùng cổ thường bị vướng và đau và thỉnh thoảng có khi bị vẹo cổ.
- Những cơn đau do bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường kéo dài có thể lan xuống gáy và tai rất khó chịu.
- Có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.
- Ngoài ra người bệnh còn có những triệu chứng như nấc, ngáp, chóng mặt...
>> Có thể bạn quan tâm: Cách chữa thoái hoá cột sống thắt lưng
Cách Điều Trị Bệnh Thoái Hóa Đốt Sống Cổ

• Xát cổ: Dùng tay phải xát cổ trái từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 15 lần.
• Xát gáy: Các ngón tay của hai bàn tay đan với nhau ôm vào sau gáy kéo qua kéo lại 10 lần.
• Nhấc vai: Tự nhấc vai trái rồi đến vai phải mỗi bên 10 lần, sau đó nhấc cả hai vai cùng lúc 10 lần.
• Nghiêng cổ sang phải rồi sang trái mỗi bên 10 lần. Cúi cổ về phía trước cằm tì vào ngực càng tốt, ngửa cổ về phía sau gáy tựa vào vai mỗi phía 10-15 lần.
• Quay cổ: Cúi đầu về phía trước quay cổ về phía vai trái về phía sau, phía vai phải rồi trở lại phía trước. Quay từ từ hết một vòng rồi quay ngược lại, mỗi chiều 5 lần.

Ngoải ra cũng còn rất nhiều loại thuốc đông y và tây y dùng để chữa thoái hóa đốt sống cổ rất hiệu quả..Tuy nhiên thường nhiều người áp dụng những bài thuốc nam và đông y hơn nhiều so với thuốc tây.Vì những thuốc này rất an toàn cho sức khỏe, không gây ra tác dụng phụ và điều trị bệnh lâu dài hơn hẳn thuốc tây. Bên cạnh đó nên kết hợp thêm những bài tập thể dục hoặc chơi những môn thể thao nhẹ nhàng và điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho khoa học, nghỉ ngơ hợp lý giúp điều trị bệnh nhanh hơn cũng như phòng ngừa được nhiều bệnh xương khớp khác..