Cách đối phó với triệu chứng ù tai

Ù tai là hiện tượng gây cảm giác khó chịu cho người bệnh vì luôn nghe thấy những âm thanh lạ trong tai như tiếng gió thổi, tiếng huýt sáo, tiếng vo ve, những âm thanh này có thể xuất hiện ở một bên tai hay cả 2 tai.

Nguyên nhân dẫn tới chứng ù tai

Ù tai không phải là bệnh mà là một trong những triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau

Tuổi tác là nguyên nhân khiến tai bị ù, vì khi tuổi tác càng cao thì các cơ quan lão hóa càng nhanh, trong đó có cơ quan thính giác, người già thường tiếp nhận âm thanh kém, không nghe rõ những âm thanh bên ngoài hay trong tai luôn nghe thấy những âm thanh lạ mà không phải phát ra từ bên ngoài.

Hay khi bạn ở trong môi trường có nhiều tiếng ồn, và ở trong thời gian lâu khiến cơ quan thính giác bị tổn thương, làm tai bị ù.

Yếu tố tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân khiến bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn, khi tâm trạng bạn luôn cảm thấy lo lắng, trầm cảm thì nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường và tình trạng bệnh sẽ ngày càng nặng nếu yếu tố tâm lý không được giải tỏa.

Tắc nghẽn ráy tai cũng có thể khiến tai bạn bị ù vì ráy tai được tại tự sản xuất ra có vai trò bảo vệ tai, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, tuy nhiên khi ráy tai tích tụ quá nhiều không được rửa sạch gây ra mất thính lực hay kích ứng lên màng nhĩ khiến bạn bị ù tai.

Triệu chứng thường gặp

Những dấu hiệu và triệu chứng của chứng ù tai là gì?

Nếu bạn bị ù tai, bạn sẽ nghe những tiếng ồn khó chịu mà thực tế không có. Triệu chứng của ù tai bao gồm các loại tiếng ồn như reo, ù, tiếng gầm, bấm và rít.

Tiếng ồn ảo giác này có thể thay đổi theo cường độ từ tiếng gầm thấp đến tiếng hét cao. Trong trường hợp đặc biệt, những âm thanh này sẽ rất lớn để bạn có thể tập trung hoặc nghe thấy âm thanh thực sự. Ù tai có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và tự biến mất.

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Bạn nên đến khám bác sĩ nếu có bất kỳ những dấu hiệu sau đây:

• Bạn bị ù tai sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như cảm lạnh. Tình trạng ù tai không cải thiện trong vòng một tuần;
• Ù tai xảy ra đột ngột không giải thích được;Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người là khác nhau. Vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.

5 cách chữa ù tai không cần dùng thuốc

Dưới đây là một số mẹo vặt giúp bạn chữa ù tai một cách hiệu quả:

Nhai kẹo cao su: Khi bạn nhai kẹo cao su sẽ có tác dụng khởi động các cơ vòi nhĩ, khi nhai kẹo thì bạn nuốt nước bọt nhiều hơn bình thường.

Với cách này bạn có thể áp dụng khi đi máy bay để giảm tình trạng tai bị ù, giảm bớt được cảm giác khó chịu.

Ngáp: Đây là cách khi thực hiện có tác dung rất tốt làm giảm đau tai và thông tai cho người bệnh, bạn có thể thực hiện như sau:

Bước 1: Bạn bịt chặt 2 lỗ mũi lại.

Bước 2: Hít không khí từ từ vào bên trong.

Bước 3: Bạn dùng họng và cơ má đẩy không khí vừa hút được vào phần sau của mũi, giống như bạn đang cố gắng đẩy 2 ngón tay đang bịt lỗ mũi lại, tuy nhiên khi thực hiện phương pháp này bạn không nên thổi quá mạnh chỉ nên thổi bằng má dùng họng và cơ má để thổi không khí.Kéo tai: Tay phải vòng qua đỉnh đầu, dùng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa kéo tai lên phía trên, làm liền trong 108 lần, sau đó đổi thành tay trái, cũng kéo trong 108 lần. Động tác này ngoài công hiệu chữa trị chứng ù tai ra, còn có lợi cho phòng chống chứng viêm bả vai.

Đánh trống trời: Dùng hai tay lần lượt xoa bóp tai ngoài 18 lần, sau đó dùng Ngư tế hai tay (mép phía ngón út) bịt hai lỗ tai, để các ngón tay vào sau gáy, ngón trỏ đề trên ngón giữa bật 24 lần, trong tai nghe thấy tiếng “đùng đùng”, đây được gọi là phương pháp đánh trống trời.

Chải đầu vuốt tai: Dùng mười ngón tay chải đầu từ phía trước về phía sau, khi chải đến phía sau lòng bàn tay úp vào tai ngoài, hai tay lần lượt vuốt tai ngoài từ bên phải và bên trái đến hai má, đây là động tác 1 lần, làm liền trong 108 lần.