Cách dùng herbalife giảm cân hiệu quả và an toàn

Cách dùng herbalife giảm cân hiệu quả và an toàn​

bí quyết sử dụng herbalife giảm cân như thế nào để đạt hiệu quả và an toàn?. Có tất cả người đã áp dụng phổ thông cách giảm cân khác nhau, kể cả dùng herbalife giảm cân nhưng ko đạt hiệu quả mong muốn. Bài viết này herbalifevietnam.vn sẽ hướng dẫn chi tiết bí quyết sử dụng herbalife giảm cân hiệu quả.
Xác định mức cần giảm cân an toàn
các chuyên gia giảm cân đều xác định tình trạng cân nặng của 1 người dựa vào chỉ số BMI (viết tắt của 3 từ: Body Mass Index). Công thức tính như sau:
BMI = số cân nặng (kg) / bình phương chiều cao (m)
BMI dưới 18,5 được coi là thiếu cân.
BMI trong khoảng 18,5 - 24,9 là cân nặng thông thường.
BMI từ 25 - 29,9 là béo phì.
BMI từ 30 trở lên là béo phì chừng độ nặng
Bạn hãy dùng công thức này để xác định hiện trạng cân nặng của bạn trước khi lên kế hoạch giảm cân.
một nghi vấn nữa đặt ra: giảm bao nhiêu kg trong một tháng là rẻ nhất?. Theo các chuyên gia giảm cân thì để giảm cân an toàn, khoa học là giảm khoảng 10% thể trọng trong 6 tháng hoặc khoảng 2kg một tháng.

giải pháp giảm cân herbalife như thế nào?
trước tiên, bạn cân biết căn nguyên thừa cân là do đâu. Đó là do năng lượng đầu vào (ăn) to hơn năng lượng phung phí (vận động), do ăn đa dạng tinh bột, bánh kẹo, các con phố, đồ ăn đa dạng dầu mỡ xào cừu, uống phổ biến bia.. Hoặc do ăn vặt quá phổ biến. Năng lượng thừa sẽ tàng trữ lại ở một dạng duy nhất là mỡ dưới da, giả dụ mỡ quá rộng rãi sẽ nhiễm vào máu, gây mỡ máu, tắt mạch, nguy hiểm hơn là nhiễm vào gan, thận và tác động đến các cơ quan khác.
nếu như chúng ta giảm cân bằng cách thức nhịn ăn thì cơ thể chúng ta sẽ thiếu hụt đông đảo vitamin và khoáng chất, sức khỏe sẽ kém dần và sinh bệnh.

Giảm cân herbalife là phân phối số đông nguồn dinh dưỡng, đủ vitamin và khoáng chất, đủ chất xơ, protein nhu yếu cho cơ thể mà ko thừa quá phổ thông calo. Vì vậy giảm cân herbalife giúp bạn không có cảm giác đói, cơ thể vẫn săn chắc và khỏe mạnh.
cách thức dùng herbalife giảm cân
những sản phẩm herbalife cần sử dụng trong chương trình giảm cân herbalife như sau:
Sữa giảm cân herbalife F1
Bột Protein Herbalife (PPP)
hổ lốn Vitamin F2
Trà thảo mộc cô đặc Herbalife
Mời bạn xem thông báo chi tiết trong bộ 4 sản phẩm herbalife giảm cân và xem thêm cách thức pha sữa giảm cân herbalife F1
Sau đây là cách thức dùng sản phẩm herbalife giảm cân
Bữa ăn sáng:
không ăn sáng
sử dụng hai thìa sữa herbalife (F1) và một thìa bột Protein (PPP) với 250 ml nước chín hoặc sữa tươi không tuyến phố.
Uống một viên hỗn tạp Vitamin Herbalife (F2)
đến 10h pha 1/2 thìa cà phê nhỏ trà thảo mộc cô đặc herbalife với một cốc nước chín.
Bữa ăn trưa:
Ẳn trưa thường ngày, nhưng chú ý tránh ăn phổ thông tinh bột, các con phố và chất béo.
Uống một viên hẩu lốn Vitamingiá Herbalife (F2)
đến 3h chiều pha 1/2 thìa cà phê nhỏ trà thảo mộc cô đặc herbalife với 1 cốc nước chín.
Bữa ăn tối:
ko ăn tối
sử dụng 2 thìa sữa herbalife (F1) và 1 thìa bột Protein (PPP) với 250 ml nước chín hoặc sữa tươi ko tuyến đường.
Uống 1 viên hỗn tạp Vitamin Herbalife (F2)
Chú ý quang trọng:
Bạn cần giảm thiểu ăn rộng rãi tinh bột, dầu mỡ và các con phố, hạn chế ăn vặt
Dành 30 phút để luyện tập thể dục buổi sáng: chạy bộ hoặc thực hành các bài tập thể dục đơn giản
Tham khảo địa chỉ bán herbalife tại Hà Nội và TP.HCM
76 HAI BÀ TRƯNG
76 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
ĐT: 024.36.555.888 – 024.35.668.899 - 024.39.997.755 – 09. 66.60.61.69
327 TRƯỜNG CHINH
327 Trường Chinh, Ngã tư sở, Hà Nội.
ĐT: 024.36.555.777 - 024.32.333.666 - 024.66.849.833 - 0965.69.63.64
HỒ CHÍ MINH
618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 028.35.060.888 - 028.62.838.999 - 09.68.60.61.69