Cách giảm cân với khổ qua tại nhà

Khổ qua là một trong những vị thuốc quý trong đông y không những có tác dụng thanh nhiệt giải độc mà còn có tác dụng tuyệt vời đối với những ai đang thừa cân. Trong bài viết hôm nay mình xin chia sẻ với bạn đọc về cách giảm cân với khổ qua nhé!

​

Nước khổ qua

Cân nặng giảm cực nhanh chỉ vs khổ qua & mật ong ảnh 1
Nước khổ qua kết hợp vs mật ong có thể giúp bạn giảm cân.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 trái khổ qua

1 trái chanh

Mật ong

Cách áp dụng:

Đầu tiên, bạn rửa sạch khổ qua, bỏ hạt, thái mỏng rồi ngâm vs nước muối hòa loãng để bớt đắng cũng như đảm bảo loại bỏ hết hóa chất nếu có.

Tiếp theo, bạn vớt khổ qua để ráo rồi cho &o máy xay sinh tố cùng 1 cốc nước, xay nhuyễn.

Dùng rây lọc lấy nước, phần bã thì bạn trộn cùng mật ong để đắp mask dưỡng da cũng rất tốt lại tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm chữa mụn, kích trắng, chữa dị ứng,… nữa đấy.

Cách dùng: Bạn vắt 1/2 trái chanh & 1 chút mật ong tùy theo khẩu vị của mình, khuấy đều, thưởng thức vs đá lạnh sẽ ngon hơn & ko bị đắng. Thời điểm tốt nhất để nước ép khổ qua phát huy tác dụng tối ưu là sau khi ăn sáng & ăn tối.
làm trắng da bằng cám gạo và sữa chua
trắng da với nghệ và sữa chua
bột đậu đỏ sữa chua