cách giảm ham muốn ở nữ - mẹo hay

Nhu cầu tâm sinh lý, nhu cầu về chuyện ấy đối với mỗi cá nhân, mỗi chị em là khác nhau. Tùy thuộc vào khả năng, tâm lý, sức khỏe của từng người mà có chị em bị suy giảm hay thậm chí là cao độ khó kiềm chế. Vậy, đối với những chị em phụ nữ quá độ như vậy cần có cách giảm ham muốn ở nữ như thế nào?
Tại sao phụ nữ bị ham muốn ******** quá độ
Khi đang ở lứa tuổi vị thành niên, đặc điểm về sinh lý của cơ thể có thể nói là cao nhất, các hormone sinh dục được tiết ra mạnh nhất. Hơn nữa, ở lứa tuổi này các bạn nữ rất dễ bị tò mò, khi bị tác động từ những hình ảnh, những bài viết khiêu dâm thì chắc chắn chị em dễ bị cuốn vào vòng xoáy của ********. vợ yếu sinh lý phải làm sao

​

Có cách nào giảm ham muốn ở nữ giới​

Không chỉ có người ở tuổi vị thành niên mà ngay cả những phụ nữ trưởng thành, do nhiều sự thay đổi khác nhau về tâm sinh lý, về tình cảm về nhu cầu sống cũng luôn thôi thúc chị em đến với ******** để giải khuây. Nhờ có ********, chị em mới được sướng mới có thể thư giãn được những căng thẳng, những mệt mỏi mà một ngày qua họ phải chịu đựng.

Nhưng ham muốn tình duc quá độ hay nói cách khác chính là nghiện chuyện ấy, là mọt nhu cầu thể chất mà khó có thể kiểm soát được. Trạng thái này diễn ra theo một vòng luẩn quẩn và chỉ khi được đáp ứng họ mới bình thường được. Đây cũng chính là một thói quen xấu, thói quen thúc ép tâm lý và cơ thể. Là vấn đề có xu hướng lan rộng hiện nay và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đến cuộc sống, đến nhân cách của chính bạn. Bởi chứng ham muốn quá mức xảy ra ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp. ăn gì để tăng hoocmon nữ

Vậy có cách làm giảm ham muốn ở nữ giới nào?
Thay đổi tâm sinh lý

Để thực hiện được các cách giảm ham muốn ở nữ tốt nhất thì chị em cần phải kiên trì nỗ lực cả về nhận thức và sự quyết tâm. Chị em cần phối hợp thật nhiều cách làm giảm ham muốn ở nữ từ chủ động đến thụ động. Hãy luôn xây dựng một môi trường sống sao cho lành mạnh. Đặc biệt đừng để những yếu tố nhạy cảm từ chuyện, phim *** làm bạn lu mờ ý chí.

​

Cách làm giảm ham muốn ở nữ giới​

Chú ý những thực phẩm làm tăng ham muốn

Một trong những cách giảm ham muốn ở nữ cần chú ý đó là tránh một số loại thực phẩm dễ kích thích tăng ham muốn như giá đỗ, trứng vịt lộn, hàu, chuối...Những loại thưc phẩm chứa các chất như kali, magie, kẽm, vitamin B6.

Chú ý đến tâm thái

Các vấn đề về tăng ham muốn đều có sự chỉ đạo của não bộ, khi cần đáp ứng nhu cầu ham muốn ********, não bộ sẽ tiết ra chất endorphin và encephalin. Hoạt chất này là morphin nội sinh có khả năng giảm đau và giảm căng thẳng. Và chỉ khi có ******** mới có thể có tác dụng. Do đó, bạn cần luôn giữ tâm thái thoải mái, không để bị stress, ám ảnh bởi những đồ vật, hình ảnh khiêu dâm. Thay vào đó, chị em hãy dùng cách giảm ham muốn ở nữ bằng việc tập trung vào học tập, làm việc, hoạt động cộng đồng.... Tham gia các lớp tư vấn tâm lý tâm sinh học, ********, giới tính.

​

Cách làm giảm ham muốn ở nữ giới​

Luyện tập thể dục nhiều hơn

Tập luyện thể dục thể thao là cách làm giảm ham muốn ở nữ rất hiệu quả. Bởi, khi trước đây bạn dùng những thời gian rảnh rỗi để quan hệ ******** giúp giải tỏa thì nay bằng thời gian đó hãy luyện tập.

Không chỉ có vậy, khi tập luyện, chị em mất đi lượng năng lượng khiến bạn sẽ thấy kiệt sức mệt mỏi nhưng lại giải tỏa stress, áp lực, khiến bạn thèm ngủ hơn mà không màng đến chuyện ấy nữa.

Như vậy, chị em đã hiểu tại sao chị em bị ham muốn quá độ và cách giảm ham muốn ở nữ chưa. Chỉ cần áp dụng những cách đó, chị em sẽ nhanh chóng cải thiện tình trạng đem đến cuộc sống vui hơn và đảm bảo sức khỏe giới tính của mình.

Nguồn: http://benhsinhlynu.com/cach-giam-ham-muon-o-nu