Cách giảm mỡ bụng bằng ngải cứu tại nhà

Ngoài dùng làm thuốc để chữa bệnh, ngải cứu còn được xem là phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cho mẹ
Xem thêm:
giảm mỡ bụng tại nhà

Chườm bụng bằng ngải cứu nóng

Với bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh mổ này, bạn cần chuẩn bị: ngải cứu, 2 viên gạch, 2 khăn bông.
cách làm:
– Ngải cứu rửa sạch, băm nhỏ.
Gạch đặt lên bếp để nung nóng.
Trải khăn lên bụng, cho ngải cứu vào rồi đặt gạch đã nung nóng lên, phủ một chiếc khăn khác trên viên gạch để di chuyển gạch chườm quanh bụng.
Lưu ý: Khi gạch bớt nóng, thay viên khác vào. Chườm bụng trong một giờ đồng hồ. Sau khi đắp xong, dùng dải vải thô cuốn quanh bụng, càng chặt càng tốt, nên dùng thêm gen quấn bụng bên ngoài để cố định trong khoảng 30 phút.
Xem thêm:
cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất
Chườm bụng bằng muối và ngải cứu rang

Đây là kỹ năng giảm mỡ bụng sau khi sinh tại nhà được khá nhiều mẹ yêu thích vì thực hiện dễ dàng lại tiết kiệm và vô cùng hiệu quả.
Muối có chứa các nation (âm) và cation (dương) có tác dụng làm giảm mỡ và thêm săn chắc cho vùng eo. Ngược lại, ngải cứu có thể điều hòa khí huyết, giúp sản dịch ra nhanh và hết sớm hơn, giảm cơn đau bụng âm ỉ sau khi sinh. Kết hợp ngải cứu và muối không chỉ làm tan mỡ mà còn giữ ấm và làm mềm cơ bụng, ngừa các bệnh phụ khoa, táo bón, đau lưng xảy ra sau thời gian mang thai.
phương pháp làm:
– Lấy 1 bó ngải cứu, rửa sạch, băm nhỏ.
– Đun nóng chảo. Để lửa to, cho lá ngải cứu vào rang cùng với 1kg muối cho đến khi lá vàng và săn lại.
– Cho tất cả vào một túi vải, chờ vài phút cho nhiệt độ hạ bớt rồi chườm quanh bụng cho đến khi hết nóng.
– hằng ngày chườm bụng 1-2 lần với công thức trên là cách giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả
Xem thêm:
cách giảm mỡ bụng dưới
Muối, ngải cứu kết hợp với gừng, quế
Tương tự với phương pháp làm trên, bạn chỉ cần thêm nửa kg gừng băm thon gọn vào rang cùng muối và ngải cứu rồi tiến hành thao tác chườm bụng như thường.
Công thức kết hợp muối, ngải cứu, gừng sẽ giúp mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, có thể khiến dạ con co lại gấp đôi, triệt tiêu tình trạng đau bụng cho mẹ sau sinh
Để thúc đẩy tác dụng về phương pháp làm giảm mỡ bụng sau khi sinh tại nhà , bạn có thể cho 1 vài nhánh quế bóp vụn vào rang cùng. Quế cũng có đặc tính nóng, giúp làm ấm vùng bụng. tuy nhiên sau khi sinh phụ nữ dễ bị stress, tâm tính cải thiện, mùi hương của quế có thể giải tỏa áp lực, giúp bạn thoải mái tinh thần.
Lưu ý: kỹ năng giảm mỡ vùng bụng nhanh này tận dụng vị nóng của gừng, do vậy, bạn nên chọn gừng càng già càng tốt.
Ngoài áp dụng những bí quyết này bạn nên kết hợp với những bài tập thể dục giảm mỡ vùng bụng tại nhà để mang lại vóc dáng nhỏ cùng với vòng eo lý tưởng nhanh nhất.

Mình thấy ngải cứu có nhiều công dụng lắm mà giảm mỡ bụng mới biết đó. Ghi lại những cách này để hôm nào tập dần mới được