Cách làm đẹp dáng eo thon từ chanh

Bạn muốn giảm cân cấp tốc tại nhà mà không phải trải qua quá trình tập luyện cực nhọc hay ăn kiêng kham khổ, hãy áp dụng các công thức nước uống từ chanh dưới đây.

Chanh được xem là cách giảm cân đơn giản và hiệu quả nhất và cực kỳ an toàn đối với sức khỏe Bởi lượng axit tự nhiên trong loại quả này có khả năng đốt cháy mỡ thừa rồi đào thải ra ngoài cực nhanh.

Hơn thế, trong chanh còn có lượng lớn Vitamin C, E cùng hàng loạt khoáng chất khác có khả năng tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất giúp độc tố, cặn bã lẫn chất béo được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi cơ thể.

Chính vì vậy, nếu muốn giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần dễ dàng nhất, bạn nên áp dụng 3 công thức từ quả chanh dưới đây.

Công thức 1: Chanh mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 quả chanh tươi

- 1 muỗng canh mật ong

- 300ml nước ấm

Cách thực hiện:

Vắt nước cốt chanh vào ly nước ấm, sau đó thêm mật ong vào rồi khuấy đều là có thể thưởng thức. Bạn nên uống ly nước giảm cân này trước khi ngủ khoảng 45 - 60 phút để đạt được hiệu quả tối ưu.

Công thứ 2: Chanh pha loãng

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 2 quả chanh tươi

- 2 lít nước lọc

Cách thực hiện:

Cho nước lọc vào lọ thủy tinh, vắt nước cốt chanh vào rồi khuấy đều. Bạn uống loại nước này suốt cả ngày, đặc biệt, nên uống 1 ly trước các bữa ăn chính là cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả