Cách phòng bệnh cúm lúc giao mùa

Thời tiết giao mùa như hiện nay là thời điểm để vi khuẩn, virus sinh sôi gây bệnh, cũng là cơ hội để dịch cúm phát tán mạnh mẽ trong cộng đồng. Mắc cúm khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng tới công việc cũng như cuộc sống hằng ngày. Vì vậy, biện pháp phòng bệnh cúm luôn là biện pháp đầu tiên mọi người cần nghĩ tới trong mùa dịch bệnh.
Bệnh cúm là bệnh do siêu vi trùng dạng RNA thuộc họ Orthomyxoviridae gây ra. Đây là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường hô hấp với các biểu hiện như người bệnh bị tăng nhiệt, nhức đầu, nóng sốt, nghẹt mũi, sổ mũi kèm theo buồn nôn, mệt mỏi…
Đáng chú ý, bệnh cúm cũng có thể nhập vào làm viêm phổi và có thể đưa đến tử vong, đặc biệt là ở trẻ em, người lớn tuổi, người yếu miễn nhiễm…
Bệnh cúm thường lây lan trong không khí và do tiếp xúc trực tiếp với người bệnh.

​

Bị cúm khiến cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu ảnh hưởng tới cộng việc và cuộc sống hàng ngày. Ảnh minh họa​

Phòng bệnh cúm như thế nào?
- Tiêm vac-xin phòng ngừa cúm: đây là biện pháp phòng cúm đầu tiên và hiệu quả nhất, đặc biệt là với trẻ nhỏ.
- Luôn giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi ho, hắt hơi, trước khi ăn và sau khi vệ sinh.
- Có chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ để giữ sức khỏe.
- Ăn nhiều rau quả chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi, cà chua, su hào, xà lách… để tăng cường sức đề kháng.
- Khi cơ thể không khỏe nên tránh đến nhưng nơi công cộng – là địa điểm lây truyền mầm bệnh cúm nhanh nhất.
- Ngủ đủ giấc: cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý sẽ có thời gian tái tạo năng lượng cho những hoạt động trong ngày mới. Vì vậy, ngủ đủ giấc không trực tiếp phòng cúm nhưng nó giúp tăng sức đề kháng để chống lại sự tấn công của virus gây bệnh.
- Tập thể dục vừa phải giúp tăng cường hệ thống miễn dịch do quá trình hoạt động cơ thể sẽ lưu thông máu tốt hơn, quá trình luân chuyển của các tế báo bạch cầu trong cơ thể diễn ra mạnh hơn giúp cơ thể chống chịu hiệu quả hơn với các viêm nhiễm do virus gây ra.
- Uống Immuno Milk tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể. Thời tiết thay đổi đột ngột hoặc môi trường ẩm ướt là thời cơ để vi khuẩn, virus gây bệnh sinh sôi mạnh mẽ và gây bệnh. Những người dễ mắc bệnh nhất là người có sức đề kháng kém. Vì vậy, tăng sức đề kháng là biện pháp quan trọng trong phòng dịch cúm. Immuno Milk bao gồm các chất tăng cường sức đề kháng như Immune gamma, Thymomodulin, Pluriamin, Beta Glucan…giúp tăng cường sức mạnh hệ miễn dịch, tạo kháng thể để cơ thể tạo được rào chắn bảo vệ trước sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Thêm vào đó, Immuno Milk còn có 13 loại vitamin và khoáng chất bồi bổ cho cơ thể, giúp cơ thể có được thể lực tốt nhất để phòng bệnh và hồi phục thể lực cho người ốm yếu.
Chính vì vậy, Immuno Milk dùng thích hợp cho cả người cần phòng bệnh, người đang điều trị và người đã qua điều trị.

Immuno Milk – Một cơ thể đầy đủ dưỡng chất, một hệ miễn dịch khỏe mạnh

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty CP Y tế Rex
Địa chỉ: B9 – Đại Kim – Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội.
Tel: 04.66602069 – Fax: 04.35642047.
ĐT tư vấn: 04.35409073
Email: rexpharma.jsc@gmail.com
Website: http://rexvn.com/


Tin liên quan:
Bí quyết tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Viêm mũi dị ứng lúc chuyển mùa
Phòng tránh các bệnh khi bước vào hè
Trời nắng nóng dễ mắc bệnh
Một số bệnh dễ nặng hơn trong mùa hè