Cách phòng bệnh tai biến mạch máu não ở người già

Một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất hiện nay đó chính là do căn benh tai bien mach mau nao. Bệnh phần lớn xảy ra ở người già, người cao tuổi, người có tiền án bị mắc các bệnh về huyết áp khả năng bị tai biến rất cao. Bệnh thưởng xảy ra một cách đột ngột gây tử vong hoặc để lại các di chứng nặng nề sao khi phát bệnh. Bệnh xảy ra khi một phần não bộ bị tổn thương do tắc nghẽn mạch máu đi nuôi não gây tai biến mạch máu não ( hay đột quỵ). Bệnh rất nguy hiểm, vì vậy cần có biện pháp phong tránh ngay từ bây giờ để có thể hạn chế thấp nhất nguyên nhân gây ra bệnh tai biến mạch máu não ở người già. Tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để bảo vệ bản thân và gia định bạn.

>> Tìm hiểu thêm về bài thuốc chữa bệnh cao huyết áp bằng thuốc nam

​

Phòng bệnh tai biến ở người già

• Đối với người cao tuổi thì việc kiểm tra và giữ cân bằng chỉ số huyết áp là điều rất quan trọng vì việc tăng giảm huyết áp đột ngột là nguyên nhân chính có thể dẫn tới đột quỵ. Người cao tuổi nên thay đổi lối sống với mục tiêu điều trị nhằm đạt trị số huyết áp dưới 140/90mmHg.
• Đối với bệnh nhân mắc các bệnh lý về tim mạch như hẹp, hở van hai lá, rối loạn nhịp tim, suy tim, co thắt mạch vành…phải đi bác sĩ khám và dùng thuốc đúng y lệnh. Đồng thời tránh căng thẳng xúc động.
• Với bệnh nhân béo phì nên kiểm soát cân nặng, làm xét nghiệm máu để kiển tra đường huyết và mỡ máu. Tránh hiện tượng sơ vữa thành mạch làm thành mạch dày nên rồi bong ra, sau đó được đưa đến não gây tắc nghẽn dẫn đến tai biến mạch máu não.
• Nếu bệnh nhân bị tiểu đường thì nên chữa trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học giảm tinh bột, đường và thường xuyên tập thể dục để làm giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch nói chung và tai biến mạch máu não nói riêng.
• Bỏ thuốc lá để phòng bệnh tai biến.
• Thay đổi lối sống bao gồm: Cai thuốc lá, rượu bia có chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất, hạn chế ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm giàu calo, liệu pháp dinh dưỡng còn nhằm làm giảm lượng lipid máu, giảm huyết áp và giảm đường máu nếu bệnh nhân bị đái tháo đường; Tăng hoạt động thể lực sẽ làm cải thiện tình trạng tim mạch và làm cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch như rối loạn lipid máu, béo phì và tăng huyết áp.
• Khi thời tiết thay đổi đột ngột, lúc chuyển mùa, người cao tuổi, nhất là người có bệnh tăng huyết áp, không nên đi tiểu ngoài trời lạnh vào ban đêm. Tránh tắm khuya và ở nơi gió lùa.Nên định kỳ đến bệnh viện để kiểm tra sức khoẻ.
• Nên định kỳ đến bệnh viện để kiểm tra sức khoẻ. Khi có các triệu chứng nhức đầu, buồn nôn, nói khó, cứng hàm bạn nên đến ngay bệnh viện để khám và điều trị kịp thời nhằm tránh và làm giảm các tai biến đáng tiếc xảy ra.