Cách size vòng 1 săn chắc không cần “dao kéo”

Số đo của size vòng 1 gắn liền với niềm tự hào của người phụ nữ. Do là vậy mà phụ nữ trên khắp hành tinh đang tìm mọi phương pháp làm khắc phục kích thước của size vòng 1. Vô cùng nhiều người đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng đó chính là một giải pháp làm cho bạn gặp nhiều nguy hiểm về sức khỏe. Các cách làm vòng 1 to và săn chắc sau đây sẽ làm bạn tăng kích thước của size vòng 1 mà không phải chịu mệt mỏi, đau và khó chịu vì công dụng phụ của dao nâng ngực.
Đu đủ xanh

Ẳn đu đủ xanh giúp "tăng size" đôi gò bồng đảo, chính là mẹo được lưu truyền lâu đời trong dân gian. Điều này cũng không phải là không có căn cứ, bởi chất enzyme trong đu đủ đó chính là tác nhân giúp "đồi núi" lớn hơn. Enzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong quả tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong quả đu đủ xanh và vô cùng một chút trong đu đủ chín. Nếu muốn khắc phục vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh. Bên cạnh đó, đu đủ còn có chất giúp phân hủy protein, đẩy nhanh chóng quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, nếu ăn kết hợp với những loại thịt, tác dụng sẽ được phát huy cao độ.
Cách tập

Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, làm tăng vòng 1 mà còn làm cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Đừng hít đất, Hãy nằm ngửa người lên bóng hơi hay ghế tập, nâng và hạ tạ tay thẳng trước ngực. Mặt giúp theo tư thế hướng cằm nhìn thẳng xuống phía ngực. Đây được đánh giá là bài tập nở vòng 1 đem tới hiệu quả nhanh cao. Ngoài ra bơi lội cũng là phương pháp làm phát triển toàn bộ diện cơ thể và là bài tập thể dục nâng ngực hiệu quả tốt. Do là vậy giúp có vòng 1 đẹp, bạn nên đi bơi thường xuyên, đây là một bài tập giúp tăng trưởng những cơ rất đồng đều, đặc biệt là giúp size vòng 1 săn chắc hơn và để size vòng 1 tăng trưởng tự nhiên.

​

Không ăn các đồ quá nhiều đường

Để vòng 1 đẹp, nở nang hơn hãy hạn chế các loại đồ uống có đường, caffeine và chocolate. Những sản phẩm này có điều kiện ngăn chặn sự lớn hơn của estrogen và bất lợi cho sự lớn hơn của vòng 1.