Cách tăng vòng 3 nhanh chóng hiệu quả

Để có một vóc dáng hoàn hảo, chị em phụ nữ không chỉ cần phải tăng vòng 1, giảm vòng 2 mà cũng cũng cần quan tâm đặc biệt đến vòng 3. Có được số đo 3 vòng hợp lý mới tạo ra những đường cong rõ ràng và khiến chị em phụ nữ quyến rũ hơn trong mắt những người xung quanh. Vậy làm thế nào để tăng vòng 3 khi đã có hai vòng còn lại hợp lý? Trong bài viết này chúng tôi sẽ mách cho chị em cách làm tăng vòng 3 nhanh chóng, hiệu quả để chúng ta có thể lựa chọn, làm cho vòng 3 nở nang hơn.
Cách làm tăng vòng 3 nhanh chóng bằng phẫu thuật thẩm mỹ
Hiện nay có 2 cách phẫu thuật tăng kích cỡ vòng 3 cơ bản đó là bơm mỡ tự thân và phẫu thuật nội soi đặt túi độn mông. Cách tăng vòng 3 bằng bơm mỡ tự thân, bác sĩ sẽ hút mỡ tại các vị trí như đùi, bụng của chính bệnh nhân xử lý tách ly tâm sau đó thực hiện nuôi cấp vào vòng 3 để làm vòng 3 nở nang hơn. Phương pháp phẫu thuật nội soi phức tạp hơn, bác sĩ dùng túi độn để làm tăng vòng 3 nhanh chóng nhất cho bệnh nhân.



Cách làm tăng vòng 3 nhanh chóng bằng phẫu thuật thẩm mỹ


Cách làm tăng vòng 3 nhanh chóng bằng phẫu thuật thẩm mỹ là lựa chọn của nhiều cô gái hiện đại. Tuy nhiên chúng ta chỉ nên áp dụng khi các cách làm tăng kích thước vòng 3 tự nhiên không mang lại hiệu quả. Phương pháp phẫu thuật làm tăng kích thước vòng 3 khá phổ biến nhưng vẫn khá tốn kém về chi phí và ẩn chứa những nguy cơ không thể lường trước.

Cách tăng kích thước vòng 3 bằng thực phẩm
Thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng là cách tăng kích thước vòng 3 khá hiệu quả. Muốn vòng 3 nở nang hơn, chị em phụ nữ hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây:

Bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu protein, đạm như thịt bò, thịt gà, cá hồi, trứng...chúng là những thực phẩm không thể thiếu để làm tăng mô mỡ ở vòng môn cho phái đẹp.



Cách tăng kích thước vòng 3 bằng thực phẩm
Các loại hạt đặc biệt là đậu tương, đậu đen, đậu đỏ...là các loại hạt chứa nhiều vitamin, acid béo, tinh bột và chất chống oxy hóa. Chúng là những thực phẩm rất tốt cho sắc đẹp phụ nữ nói chung và làm tăng vòng 3 nhanh chóng.

Đừng quên bổ sung các loại rau củ, hoa quả giàu vitamin, khoáng chất như dâu tây, cà chua, đu đủ, cà rốt và uống nhiều nước mỗi ngày để có vòng 3 này nở, trẻ trung.

Đặc biệt nếu muốn làm tăng kích thước vòng 3 hiệu quả nên tránh các thực phẩm không có lợi như rượu bia, thức uống có cồn, thuốc lá...bởi chúng sẽ khiến vòng 3 nhanh lão hóa, teo nhỏ, chảy xệ.
Đọc thêm:
cách tăng vòng 1 của người nhật
Cách tăng vòng 3 nhanh chóng bằng các bài tập thể dục
Tập luyện thể dục là cách tăng vòng 3 nhanh chóng không thể thiếu cho mỗi chị em đang mong muốn có một thân hình bốc lửa. Những bài tập phù hợp giúp tăng vòng mông đó là đứng lên ngồi xuống, đá chân ra sau. Đó là những bài tập giúp tăng cường sự hoạt động của cơ mông, làm máu lưu thông hiệu quả và kích thích phát triển vòng 3, là cách làm vòng ba nở nang cho người tập luyện.



cách tăng vòng 3 nhanh chóng bằng các bài tập thể dục
Hơn thế, cách làm vòng ba nở nang bằng tập luyện thể dục còn làm cho cho cơ thể khỏe khoắn, giảm mỡ bụng, làm săn chắc đùi hiệu quả. Vì vậy, đừn nên bở qua cách làm tăng kích thước vòng 3 tuyệt vời này nhé chị em.

Bên cạnh những cách làm tăng vòng 3 nhanh chóng như đã kể trên, chị em phụ nữ còn có thể áp dụng cách masage tăng kích cỡ vòng 3. Bên cạnh đó cần tránh những thói quen không tốt như mặc quần quá chật làm máu khó lưu thông và dẫn tới vòng 3 không phát triển. Tắm nước nóng thường xuyên cũng là cách làm vòng 3 mất đi sự đàn hồi, săn chắc và dễ bị chảy xệ. Hãy lưu ý tất cả những cách làm tăng vòng 3 trên đây để có được một cơ thể hoàn hảo nhất.
Nguồn:
http://daothi.com/cach-lam-tang-vong-3-nhanh-chong