Cách tập cho bắp chân thon nhỏ

Tập thiên về 1 môn thể thao cho nó săn chắc lại kiểu thể thao nom lại hay hơn. Mấy vị đi chạy, thể dục nhịp điệu, brổ, bóng chuyền chân to tí nhưng săn nom cũng đẹp.

Bắp chân em nó buồn cười lắm cơ ạ Đoạn gần đầu gối thì to, nhưng cổ chân lại bé Trông cứ kiểu j ý

Hix mình thì lại đang mún bắp chân và đùi to lên,nhìn bé qá đang chán,ng` ăn ko hết n`g lần ko ra

Hic,chị này giống em thế ,bắp chân em to tướng nhưng cổ chân lại bé tí,nhìn buồn cười

Cùng cảnh ngộ rùi.... mắc váy or quần ngố bó nhìn fần trên thì ko đễn nỗi nào,nhưng nhìn xuống fần trên muốn ngất...híc...khổ thật đấy,tớ còn bị đùi dế nữa cơ...

Ôi dạo này ko có ai vào đây chia sẻ kinh nghiệm sao