1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Cách tập cho bắp chân to ra!

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi dianmean, 20/07/2008.

Trạng thái chủ đề:
Đã khóa
  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. dianmean

    dianmean Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    16/09/2007
    Bài viết:
    77
    Đã được thích:
    0
    Cách tập cho bắp chân to ra!

    Hi các chị, tình hình là bắp chân của em bị nhỏ quá, như 2 que tăm, em toàn phải mặc quần dài hoặc quần ngố đến mắt cá, , mà phần đùi của em lại không đến nỗi (em vẫn mặc quàn size 28,29 liền) nên tông cái happy feet của em không vân đối tẹo nào, các chị có biết cách nào hoặc bài tập nào cho bắp chân to ra tý dược không ah, em thank you nhiều lắm lắm ah!
  2. lamtruong_8

    lamtruong_8 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    09/07/2006
    Bài viết:
    1.231
    Đã được thích:
    0
    đi bộ nhiều, hoạt động nhiều phần bắp chân thì bắp chân sẽ to ra bạn ạ
  3. mitdoi

    mitdoi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/06/2008
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    hic mình đang muốn nhỏ lại chả đc nè
  4. hoahonghoang

    hoahonghoang Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/07/2007
    Bài viết:
    98
    Đã được thích:
    0
    Hình như trên này cũng có bạn nói rồi mà, bạn nên leo cầu thang bằng cách bước 2 bậc 1 sẽ làm bắp chân to ra.
    Tiện thể hỏi các ss làm thế nào cho cổ chân to ra ạ?
  5. dnaliahtssim

    dnaliahtssim Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/07/2008
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    0
    :-< chân tăm mới đẹp chứ
    có ng` chân bé mà lại ước chân to ah''
    ngược đời thế :-<
  6. dianmean

    dianmean Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    16/09/2007
    Bài viết:
    77
    Đã được thích:
    0
  7. BayXau

    BayXau Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/02/2008
    Bài viết:
    594
    Đã được thích:
    0
    Không to được đâu em. Em tập nó chỉ to bắp chứ không to đều, trông cơ bắp lại xấu. Chịu khó mặc quần dài đi.
  8. linhkhue

    linhkhue Thành viên mới Đang bị khóa

    Tham gia ngày:
    05/01/2006
    Bài viết:
    2.887
    Đã được thích:
    0

    Đầu tiên em tăng cân lên sau đó tập luyện cho nó săn chắc vào chỉ cần chạy hoặc bơi, đạp xe đạp , nhẩy dây cũng được mà

  9. cutie_beautie_sushie

    cutie_beautie_sushie Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/12/2001
    Bài viết:
    2.122
    Đã được thích:
    0
    Khoá topic với lý do: trùng nTi dung
Trạng thái chủ đề:
Đã khóa

Chia sẻ trang này