Cách thiết kế và chế xà kép dùng tập ở nhà

Có rất nhiều bạn trẻ thắc mắc rằng không biết làm xà kép tự chế như thế nào để dùng tập tại nhà được an toàn nhất? Hãy tham khảo một số hướng dẫn, chia sẻ sau của Thiên Trường bạn nhé.

Cách tự thiết kế xà kép tập tại nhà.

- Để tự chế cho mình một chiếc xà kép thì dụng cụ cần thiết là một số ống nhựa loại dày, tốt hoặc ống sắt với kích thước vừa với cỡ tay. Trong bài viết hôm nay, Thiên Trường sẽ hướng dẫn bạn cách làm xà kép tự chế từ ống nhựa nhằm tiết kiệm chi phí nhất.

- Tùy vào chiều cao cơ thể và kích thước sản phẩm bạn muốn sử dụng mà bạn có thể sáng tạo ra những mẫu khác nhau. Tuy nhiên nếu làm từ ống nhựa thì bạn không nên làm rộng và cao quá vì như thế sẽ làm yếu chiếc xà kép của mình. Sau khi đã có mẫu thiết kế (xem mẫu bên dưới) thì bạn tiến hành đo và cắt ống nhựa. Lưu ý là nên cắt chính xác thông số chiều dài của các thanh.

- Công việc tiếp theo của bạn là sử dụng cút nhựa và keo chuyên dụng để nối các ống nhựa lại với nhau theo mẫu đã thiết kế.

- Dưới đây là một số mẫu xà kép tự chế được một số bạn chia sẻ và bạn có thể tham khao để làm mẫu cho mình.

​

Những sản phẩm xà kép thông dụng nhất hiện nay.

Tiếp theo, trong bài viết này Thể thao Thiên Trường xin chia sẻ với bạn những chiếc xà kép được khách hàng sử dụng nhiều nhất hiện nay.

1. Bộ xà đơn, xà kép đa năng Thiên Trường.

- Giá bán: 2,650,000 đ.

- Xà đơn, xà kép đa năng Thiên Trường dùng cho các bài tập kết hợp như xà đơn, xà kép, tập lưng bụng, chống đẩy giúp rèn luyện thể lực phát triển chiều cao hiệu quả.

​

2. Xà kép trong nhà Đức Long.

- Giá bán: 4,000,000 đ.

- Đế xà kép sử dụng thép hộp 75 x 75, D42 sơn bằng công nghệ sơn epoxy. Tay xà dùng ống D42 mạ kẽm dài 2m.

- Kích thước lắp đặt là 1.35 x 2 m. Sản phẩm có thể thay đổi chiều cao tay xà từ 1.45 - 1,75 m và thay đổi chiều rộng tay xà từ 36 - 46 cm nên phù hợp với mọi đối tượng tập luyện.

- Xà kép trong nhà dùng cho cá nhân tập luyện trong nhà giúp phát triển các nhóm cơ vai, tay, hông, bụng...

​

3. Xà kép ngoài trời Đức Long.

- Giá bán: 6,000,000 đ.

- Đế xà kép sử dụng thép U120, D60, D48 sơn bằng công nghệ sơn epoxy và tay xà dùng ống D42 mạ kẽm dài 3 m.

- Kích thước xà kép khi lắp đặt là 1,5 x 3 m. Sản phẩm có thể thay đổi chiều cao tay xà từ 1,45 - 1,75 m, thay đổi được chiều rộng tay xà từ 36 - 46 cm nên phù hợp với nhiều đối tượng tập luyện.

- Sản phẩm thích hợp dùng tập xà kép tại cơ quan, trường học, công viên...

​