Cách tránh ngủ gật khi lái ô tô hiệu quả nhất

Vấn nạn lái xe trong lúc buồn ngủ dẫn đến tai nạn không còn quá xa lạ. Thực tế tuy đã được báo động rất nhiều nhưng dường như những vụ tai nạn do tài xế ngủ gật vẫn không có chiều hướng thuyên giảm. Tất cả đều gây ra những hậu quả vô cùng thương tâm. Để đẩy lùi vấn đề này điều quan trọng nhất là các bác tài cần nâng cao nhận thức an toàn lái và trang bị cho mình những giải pháp hữu hiệu để tránh cơn buồn ngủ khi lái xe.

Dưới đây, cho thuê xe đà nẵng giá rẻ sẽ gửi tới các bác tài những kinh nghiệm có thể giúp phần nào trong việc đẩy lùi “cái ngủ” trong khi tham gia giao thông.

Một số nguyên nhân dẫn đến buồn ngủ:

• Do phải lái xe đường dài, thiếu ngủ
• Do người lái xe ô tô đang ở trong trạng thái mệt mỏi
• Do sử dụng thuốc dị ứng, cảm cúm,…
• Do sử dụng chất kích thích như: rượu bia, thuốc kích thích, …
• Do thời tiết, địa hình

Theo Peter Kissinger, CEO của AAA, cho biết:“Nghiên cứu mới tiếp tục khẳng định buồn ngủ là một vấn đề an toàn giao thông nghiêm trọng. Thế nhưng, các tài xế thường coi nhẹ nguy cơ này và tự tin rằng họ có đủ khả năng để chống chọi lại cơn buồn ngủ khi ngồi sau vô lăng”.

Vì thế việc chống chọi lại cơn buồn ngủ là một điều vô cùng cần thiết với mọi tài xế. Dưới đây thuê xe du lịch giá rẻ đà nẵng xin chia sẻ một số kinh nghiệm:

Tránh buồn ngủ khi lái xe:

• Hạn chế sử dụng các thiết bị như điện thoại, máy tính bảng – sử dụng nhiều có thể dẫn đến mỏi mắt, mất tập trung
• Hãy nhớ tránh xa các thuốc dị ứng, cảm cúm…trước khi lái xe
• Để đảm bảo trạng thái tỉnh táo khi ngồi sau vô lăng, người lái có thể mở cửa kính để hít thở không khí, ngồi thẳng và chuyển động mắt nhiều hơn
• Có thể sử dụng kẹo sing-gum …
• Nếu buồn ngủ quá có thể xuống xe đi bộ 1 vòng, tìm nơi có thể để rửa mặt, uống nước giải khát … hoặc có nhiều thời gian có thể ngủ 1 lát ( 15-20p)
• Nếu quá cấp bách trong công việc có thể sử dụng một số loại nước uống như cafe, trà … nhưng nên cân nhắc tình trạng buồn ngủ và sức khỏe

Nguồn:
http://www.scoop.it/t/thue-xe-a-nang