Cai..ngọt! Giúp em với...

Hèn gì gần đây mấy chị em trên công ty chuyển từ hết trà ô long sang trà xanh không độ mà nhìn bìa chai thấy là lạ , thì ra có loại này nữa à . Nghe bảo uống vị cũng như trà xanh không độ như trước, chỉ khác là thành phần giảm lượng đường, tốt cho việc thanh nhiệt cơ thể, nhất là cho những bạn gái nào muốn giảm béo như chủ thớt

Thường khi không có thời gian rảnh pha trà thì mình chọn uống Trà Xanh Không Độ thay thế vì vị khá tương tự, uống thay thế tạm cũng được . Nghe mọi người nói giờ mới biết có thêm loại Ít đường nữa, loại này thì càng tốt cho sức khỏe hơn rồi

ko có cách gì cai ngoài ý chí, tất nhiên là có thể bỏ 1 cách từ từ dần dần, thay coca bằng 1 số nc khác ít gas và đường như nc dừa chẳng hạn...nghe thớt nói uống coca hằng ngày e sợ thật đấy...uống vậy nguy cơ béo phì tiểu đường cao lắm.Mau bỏ đi thôi

Cám ơn bạn đã chia sẻ, mình đã uống thử cả 2 loại trà xanh không độ bình thường và loại ít đường, thấy vị cũng gần như nhau, nhưng vì sức khỏe ưu tiên loại ít đường hơn 1 tí . Tết năm nay ăn uống càng bạo, toàn chất dầu mỡ nên càng chú ý cao độ đến cân nặng của bản thân hơn nữa, khổ thật

Uống quen rồi nên khó bỏ lắm bạn , hồi đó 1 ngày không có nước có gas là chịu không nổi, giờ thì giảm bớt 1 tuần mới dám uống 1,2 lon, đang chuyển qua uống trà xanh như mọi người khuyên thử xem thế nào

Thôi chuyện cai có lẽ là cả một câu chuyện dài, ta sẽ dần tính sau. Trước mắt năm mới chúc em Rùa và mọi người an lanhf , hạnh phúc và nhiều may mắn. Và có một điều e lưu ý là không đc đánh răng ngay sau khi uống coca trong vòng 45 phút. Vì như vậy sẽ hỏng vĩnh viễn men răng. Chuyện cai hẳn thì ta sẽ từ từ bàn sau

^^ Cám ơn lời chúc đầu năm của anh Alp, chúc anh và mọi người có 1 năm mới vui vẻ và ấm áp cùng gia đình.
Về việc lưu ý giờ em mới được biết đấy, tác hại đến vậy cơ ạ @@ , cám ơn anh đã nhắc nhở >.<

Thiết nghĩ chủ thớt cứ giảm dần thói quen uống Coca, thay thế bằng loại nước khác có lợi cho sức khỏe như trà xanh không độ ít đường vừa ra thử xem, sau 1 thời gian thấy ổn và người giảm béo thực sự thì tốt, không thì chọn loại khác
Chúc chủ thớt cũng có 1 năm mới an lành

Tết thì thả 1 tí cũng không sao, qua Tết cứ chăm chỉ uống Trà xanh + chế độ ăn điều độ là được, mong là qua năm mới này công cuộc giảm béo của bạn sẽ thành công

Giải pháp khá đơn giản, muốn giảm béo thì cai nước ngọt, muốn cai nước ngọt thì cần quyết tâm + thay thế bằng đồ uống khác là được

Cám ơn mọi người đã góp ý , qua ý kiến chung thì thấy hình như Trà xanh không độ ít đường có vẻ hiệu quả, em sẽ thử quyết tâm cai và thử trong vòng 1 tháng xem sao, em sẽ thường xuyên cập nhật tình hình tại đây ^^
Rất mong nhận được thêm lời khuyên hữu ích từ mọi người nữa ạ