Cải thiện chứng da khô và bong tróc

Ai cũng mong muốn có một làn da đẹp, mịn màng, đầy sức sống nhưng không phải ai cũng được may mắn như vậy. Thêm đó, chăm sóc da không đúng cách không những không cải thiện da mà còn làm da bạn trở nên tệ hơn, nhất là với da khô và bong tróc.Nếu là một người đang học chăm sóc da mặt, hãy lưu ý những điều giúp cải thiện chứng da khô và bong tróc dưới đây
>> Lớp dạy massage chuyên nghiệp số 1 Hà Nội
>> Dùng bia để “điều trị” mọi vấn đề về tóc
>> Làm gì khi da bạn bị dị ứng?
Da khô là hiện tượng da thiếu nước, không đủ độ ẩm để nuôi dưỡng các tế bào. Vào những ngày lạnh, da dễ dàng trở nên khô, có hiện tượng bong tróc, nứt nẻ. Sau đó, xuất hiện những lớp da mỏng li ti bị bong ra khiến nhiều người cảm thấy kém tự tin vì da không còn láng mịn.
Nguyên nhân dẫn đến da khô và bong tróc
Có nhiều nguyên nhân khiến da bạn khô và bong tróc. Đó có thể do cạn dầu tự nhiên trong cơ thể, từ ấy mà da không còn đủ lượng dầu cần thiết để duy trì sự đàn hồi. Thường xuyên phải tiếp xúc với hoá chất hay thậm chí là nước cũng khiến da khô nhanh chóng. Tắm nước quá nóng cũng huỷ hoại độ ẩm dự nhiên của da. Ngoài ra, không chăm sóc da đúng cách, chế độ ăn uống không lành mạnh kết hợp với yếu tố thời tiết cũng có thể khiến da trở nên khô, dễ bong tróc.

Cách cải thiện
Theo các chuyên gia từ các lớp dạychăm sóc da spa, da khô bong tróc không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể gây nhiễm trùng da do bong tróc dễ nhiễm khuẩn.
Vậy, để giảm tình trạng da khô, nứt nẻ vào mùa lạnh, bạn cần giữ ẩm thường xuyên cho da. Đây được xem là nguyên tắc vàng trong chăm sóc da. Bạn cần lựa chọn loại kem giữ ẩm tốt, phù hợp với da khô, đảm bảo chất lượng để phát huy tốt khả năng giữ ẩm. Mỗi ngày cần dùng kem 1-2 lần. Cần đảm bảo mặt sạch sẽ trước khi bôi và nên kèm các động tác mát-xa để kem đi sâu vào da. Hiện có nhiều sản phẩm giữ ẩm được bán trên thị trường, bạn nên lựa chọn những sản phẩm hợp với da, có thành phần giữ ẩm tự nhiên từ lô hội, mật ong… để giúp an toàn, hiệu quả.
Khi da bị khô, bạn không nên dùng xà phòng nhiều, đặc biệt là xà phòng có độ hút ẩm cao. Người da khô không nên tắm nước quá nóng trong thời gian quá lâu. Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, tuyệt đối kiêng rượu, bia, các chất có cồn. Đây là các sản phẩm dễ làm mất nước.
Ngoài ra, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng và rèn luyện phù hợp. Các thực phẩm bổ sung nhiều nước cho cơ thể như đu đủ, rau xanh…
Trên đây là một số lưu ý cho bạn để tránh da khô và bong tróc. Nếu bạn muốn có một liệu trình chăm sóc da tốt hơn bằng những khóa học chăm sóc da chuyên nghiệp, hãy liên hệ ngay với học viện Sally Academy.

8 cách chăm sóc da nhờn hiệu quả vào mùa nắng
Nắng nóng dễ làm da dầu bị nổi mụn, lão hóa, sạm đen và nhờn bóng. Vì vậy bạn cần chăm chút và dưỡng da liền hơn trong thời tiết hanh khô, nóng bức như giờ.
Xem thêm:
- học chăm sóc da

​

1. Rửa mặt bằng nước ấm

Nước ấm làm sạch da nhờn hiệu quả hơn so với nước lã. Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm không quá 3 lần mỗi ngày, vì nhiều hơn có thể làm da bị khô và kích hoạt các tuyến bã nhờn sinh sản thêm chất dầu.

2. Ngừa mụn bằng sữa rửa mặt

Các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, axit citric và acid glycolic làm giảm các tế bào da chết, ngăn chặn chất nhờn, bụi bẩn bịt kín lỗ chân lông. Từ đó tránh nguy cơ mụn bùng phát trên da mặt vốn rất dễ gặp khi tiết trời nóng nực.

3. Tẩy tế bào chết

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 – 3 lần một tuần. Lưu ý không chà xát quá nhiều các vùng da mỏng, mẫn cảm vì có thể làm da mất độ ẩm thiên nhiên, dễ bị kích ứng…

4. Hạn chế điểm trang

Trời oi nóng, nắng và khói bụi sẽ làm các lớp điểm trang bết dính trên khuôn mặt. Nếu không tẩy trang cẩn thận, đây sẽ là 1 trong những tác nhân chính khiến da bị lão hóa, nổi mụn mủ… Do đó, bạn chỉ nên thực hiện các bước điểm trang cấp thiết nhất trong thời gian này.

Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế các loại phấn nền foundation bằng kem trang điểm dạng lỏng tinted moisturizing có chứa silicone. Đây là loạn kem nền không lắng đọng và bịt kín các lỗ chân lông. Bên cạnh đó còn tạo ra lớp nền bảo vệ da hiệu quả trước tác động của nhiệt độ cao và ánh nắng ác.

5. Tránh sờ nặn mụn

Đây chính là lúc hạp để bạn lên quyết tâm từ bỏ lề thói xấu này. Chạm tay quá thẳng băng lên mặt là cách nhanh nhất giúp vi khuẩn, các chất dầu và bụi bẩn lây lan vào da, làm cho tình trạng kích ứng và nổi mụn càng trở thành khó kiểm soát. Nếu tóc thuộc loại nhờn, bạn cần buộc gọn để tránh rơi rớt và tiếp xúc trực tiếp với da mặt.

6. Xem lại món ăn, thức uống hàng ngày

Các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có tác động đáng kể đến làn da và mái tóc của bạn. Khi đã bước mùa khô nóng cũng là thời điểm bạn cần quan hoài nhiều hơn đến chế độ ăn của mình. Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh… chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho bạn dễ bị mụn trứng cá, mụn mủ…

Thay vào đó, nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh (rau cải xoăn, bina, rau diếp, cải ngọt…), ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước gồm dưa đỏ, mơ, xoài…

7. Uống nhiều nước

Nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làm da mất đi độ ẩm cần thiết. bởi vậy, bạn nên tăng cường hấp thụ nước bằng cách uống khoảng 8 – 10 ly nước mỗi ngày, cũng như tiêu thụ các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi…

8. Siêng đắp mặt nạ

Các loại mặt nạ dưỡng da rất cấp thiết khi thời tiết nóng nực và nhiều nắng. Bạn nên vận dụng chúng mỗi tuần một lần để giúp thu nhận bớt lớp dầu thừa, loại bỏ tạp chất, làm mát và duy trì độ ẩm cấp thiết cho da.

Nguồn: http://hocchamsocda.edu.vn