Căn bản võ ta, Bộ Tứ Trụ

Căn bản võ ta, Bộ Tứ Trụ

Lâu nay tớ bận quá nên không có nói dóc, bữa nay rảnh tay múa vài ba cái căn bản chơi . Vào đây đọc thấy có mấy lão cứ ăn rồi nói ba cái chuyện thu mông cong xương cụt làm tớ ngứa nghề.

Căn bản của võ ta, bắt đầu từ bộ tứ trụ, định thân, nĩ mã v.v......
Đây là bước đầu tiên của luyện bộ gân chân, và cơ hội để người học võ hiểu mình hơn.

bộ một : nôm na gọi là định thân

từ tư thế nghiêm, tự nhiên cuốn các đầu ngón tay vào chặt rút về hông, giữ nguyên nắm đấm, bung gân các ngón tay ra tạo khoảng trốn ở giữa lòng bàn tay, hai mũi bàn chân xoay ra ngoài 90 độ, các ngón chân bây giờ nằm trên mặt phẳng của vai. đứng như vậy được 5-10 phút, không được nhúch nhích.

bộ hai: nĩ mã -- bộ này na ná giống cái tấn của mấy ông chăn dzê, nhưng hai gối không đụng nhau, từ tư thế của bộ một, bấm mấy ngón chân xuống xoay hai gót ra ngoài, tha? cả trọng tâm của thân xuống. đứng như vậy từ 5-10 phút,



Nếu ai có thể đứng lâu hơn
tập hai bộ này mỗi ngày, thì bộ chân sẽ được khoẻ mạnh, nên nhớ không được gồng. Nếu gồng thì đứng cái tấn đầu tiên sẻ bị té ...
tạm dừng . ...

Welcome anh vota đã quay lại , dạo này ít có đề tài gì về võ dân tộc ...

tớ cũng vào hoan hô cu vota đã quay lại mong bác giữ mạch viết về vota thật nhiều và mọi người cùng hưởng ứng.
Hôm nay đọc nhanh tưởng là "tịnh thân" , sợ run người chả hiểu ra làm sao mà phải tập tịnh thân , nhưng hoá ra là "định thân", mưng quá. XIn tí đất ba hoa thế thôi, còn lại dành các bác , cám ơn các bác

Hoan hô Vota!
Bác có thể giúp tôi phân biệt võ Bà tra, Tan khánh, Võ vườn... được không ạ?
Xin cám ơn!

xem ra võ mồm dễ phân biệt nhất

Không bít bác quan65 "mù" thông tin thật sự, hay là bác đang cợt đùa nữa !(?)! ...
Đất Sài Gòn - Gia định từ khi người xưa đi mở đất đến nay ... vốn rất nhiều môn phái võ thuật ẩn dật không xuất đầu lộ diện (võ vườn)...
Các môn phái xưng chính danh ra cộng đồng chỉ là thiểu số rất ít muh thui . Riêng Tp HCM cho đến năm 1990 đã có khoảng 28 môn phái cổ truyền được chứng nhận của chính quyền Tp, như là : Võ lâm Tân Khánh Bà Trà, Tinh võ, Hoá quyền đạo, thiếu lâm nội gia, thiếu lâm Tây Sơn, Kim kê, Sa long cương ..vv..vv....
Được motdikhongtrolai sửa chữa / chuyển vào 23:49 ngày 30/04/2004

Không bít bác quan65 "mù" thông tin thật sự, hay là bác đang cợt đùa nữa !(?)! ...
Đất Sài Gòn - Gia định từ khi người xưa đi mở đất đến nay ... vốn rất nhiều môn phái võ thuật ẩn dật không xuất đầu lộ diện (võ vườn)...
Các môn phái xưng chính danh ra cộng đồng chỉ là thiểu số rất ít muh thui . Riêng Tp HCM cho đến năm 1990 đã có khoảng 28 môn phái cổ truyền được chứng nhận của chính quyền Tp, như là : Võ lâm Tân Khánh Bà Trà, Tinh võ, Hoá quyền đạo, thiếu lâm nội gia, thiếu lâm Tây Sơn, Kim kê, Sa long cương ..vv..vv....
To motdikhongtrolai, sao lai dua!?
Ban co the cho toi biet xuat xu & dac diem cua may loai do ko - vo vuon, Tan khanh, Cao mien...? Hinh nhu vo cua dan Nam bo co khac doi chut vo cua dan mien Trung?
Toi co doc hon 10 cuon sach vo XB tai SG truoc 75. Lai co may ong anh la de tu cua 1 cao thu Nam bo. Biet co bay nhieu thoi.

Bác chịu tìm đọc trong mục lục, khá nhìu đấy ...
Kể ra võ Nam bộ cũng có phần dị biệt so với miền Trung ...Tui đã từng gặp một vài dòng "võ vườn" , trong số ấy có một dòng mà đã "tồn tại" đến đời thứ 9 - ấy vậy muh họ vẫn không chịu có tên gọi cho môn phái ... Họ giải thích rằng họ bận tâm chỉ khi nào lòng tự tôn của dân tộc Việt bị "thử thách" muh thui. Họ không muốn vướng bận màu cờ sắc áo môn phái - không muốn môn đồ ảo tưởng vv..vv.. ( ví như TL chẳng hạn - vì cái bóng đại thụ của TL đồ sộ, nên một số môn sinh sau một thời gian tập luyện dễ sinh bệnh ảo tưởng rằng mình cũng "đồ sộ" như cái bóng ấy ...) Chậc ! cũng tiếc vì giữ lời hứa với họ .. nên tui cũng không dám lạm bàn nhiều
Được motdikhongtrolai sửa chữa / chuyển vào 00:01 ngày 03/05/2004

Chào bác Võ Ta,
Từ hôm đến giờ bận quá, đọc được bài của bác mà không phúc đáp được. Thật là thất lễ.
Cám ơn bác đã post những bộ căn bản của VT lên diễn đàn. Thật quý báu. Bộ này hồi em mới nhập môn cũng có học nhưng hơi khác một chút.
Bộ Định thân: giống cái Thái Tổ tấn của bọn em. Nhưng Thái Tổ tấn là từ Trung bình tấn xoay hai mũi chân ra. Còn của bác là từ lập tấn xoay ra.
Bộ Nỹ Mã: Bọn em lại tập từ Trung Bình Tấn xoay mũi chân vào.
Bác giải thích thêm cái chỗ ?okhông gồng? của bộ Định thân nào: Em thấy là ở bộ này cái chân của mình nó bị cong (do đầu gối xoay ra) nên không biết có nên chùng xuống một tí không nhỉ?
Còn bài luyện gân theo Ngũ hành mà bác hướng dẫn, hồi trước thầy em cũng có bắt đánh mấy trăm cái, nhưng mà bọn em làm biếng nên đã bỏ qua. Dạo này già rồi gân cốt cũng yếu chắc phải tập lại quá.
Mời bác post tiếp.

Kể ra bài của VoTa hay thì cũng hay đó, nhưng viết được 1 bài ngắn rồi mất tích, còn lại toàn thấy cái gì như là tán tụng, khen đểu [ ] không hà. Tấn thì có hàng bao nhiêu bộ, cách tập cũng đa dạng khác nhau, người được chỉ dẫn cặn kẽ cuãng chẳng được mấy người, nên họ sáng tạo ra nhiều cách tập động để rút ngắn thời gian. hehe mà mấy cái ông thày cũng tệ chỉ có bảo học trò làm như thế, như thế chớ có bao giờ phân tích đâu, cũng nhiều khi chẳng nói cho biết cái yếu quyết tập để cho đúng , cho đủ cả, làm như ai cũng đủ thông tuệ để hiểu hết cả thiên văn, địa lý không bằng. Mà có đứng được 1 cái tấn thì sao chứ, chỉ luyện được 1 bộ gân nhất định mà thôi, trong cơ thể có hàng bao nhiêu gân, xương. Nếu chỉ trông vào 1 bộ đó mà tập thì tập đến hết đời cũng chẳng đi đến đâu. Bác nào biết gì về các bộ tấn và cách luyện gân của các dòng Võ Ta thì viết lên cho anh em đọc đi. Giấu nghề cũng không giầu lên được, phổ biến ra cho mấy ông học võ tầu học để cho xứng với cái tên võ cổ truyền Việt nam chứ không liên đoàn võ cổ truyền Việt nam phải đổi tên thành liên đoàn võ cổ truyền Trung quốc tại Việt nam mất .