Căn bản võ ta, Bộ Tứ Trụ

Mở miệng ra thì đã có chữ giấu nghề. Chỉ rồi thì cũng không thấy . Còn bộ gân à tập đi rồi biết, chứ không tập mà nói không thì giống mấy bác luyện võ mồm qúa . Nếu tập thì tất nhiên có câu hỏi, không tập có nói them cũng bằng thừa, gân chưa đủ, chỉ thêm nữa chỉ hư người, hoặc đi vào chổ bế tắc .

Những bộ trụ thông thường tập khoảng 15 phút cho tới 1 tiếng, tùy theo thời gian cho phép,
Bộ 3:
Từ bộ hai giữ hai gót và xoay hai mũi bàn chân ra ngoài đến khi mũi chân ngang vai, thân thả lỏng.
Bốn 4:
xoay hai gót chân ra 90 độ thả người rớt xuống khi đùi ngang với mặt đất.
Bốn bộ trụ trên phải tập hàng ngày, nó giống như ăn cơm bửa thì đòn chân mới đủ kình lực và khi đá không sợ hư gân .

Mấy món này:
- tập quâ mức sẽ bị cứng khớp, đau xương, giảm độ linh hoạt của chân...
- cũng giống mấy ông tầu khựa chứ chẳng khác gì.

Nghe chú quan đặc tàu lên làm ông thì tớ cũng không biết nói gì hơn. Cái gì cũng có bản quyền cả rồi .
Còn tập mà cứng khớp đau xương, chân không linh hoạt, đây là bịnh của mấy chú tàu, ham ba cai vu vơ rút xương cụt thì dính ráng chịu . Tập mà ráng đứng gồng thì đừng tập làm gì. Còn nếu không dám đối diện với bản thân thì cũng nên bỏ tập võ đi là vừa. Bộ tứ trụ luyện gân từ ngón chân lên đến lưng, nhưng đây cũng là gân chịu, nhưng không tập thì không có đủ gân để mà tập các thứ khác.
Những khớp của bàn chân ngón chân mà không đủ mạnh thì không thể nào thả lỏng được cả, muốn mền thì fải qua cái cứng muốn cứng thì fải qua mền, tập đi rồi sẽ biết. Qua cái đau thì sẽ thấy cái hay, mỗi ngày cứ tập. Mỗi ngày càng thả lỏng các khớp.

Tập võ phải có trình tự rõ ràng, tập bậy bạ chỉ có mang hoạ vào thân.

ặc ặc hôm nay tòi nốt 2 bộ cuối của tứ trụ vậy là biết cách đứng yên cho người ta đánh rồi, thế chịu không nổi thì đứng đó để lên nóc tủ ăn chuối cả nải hả hehe tốt nhất là học chạy cho nhanh tập mà được chỉ dạy một cách qua loa rồi bảo cứ tập đi tập rồi tự nhiên nghiệm ra trong đá có viên ngọc ( vỡ ) hehe thế thì xong phim roài Nam mô a di đà phật, thiện tai, thiện tai
<a href="http://www.earnings2all.com/pages/index.php?refid=271072">Kiếm tiền trên Net qua ư dễ dàng</a>
Được TroiOiBoToiRa sửa chữa / chuyển vào 02:38 ngày 03/07/2004

buồn cười cho chú em đó, nếu muốn học thì hỏi, chú khích tướng thì không hiểu đau, anh có chỉ chú thì chú cũng mù.
Anh biết chú ở Mỹ, muốn học thì qua anh dạy cho chứ nói bâng quơ trên này cho vui thôi, còn muốn biết đánh được hay không thì cũng sẵn sàng mà .
Người tập võ thì cũng nên thẳng thắn tí . Cái kiểu của chú, vừa không ra vẻ con nhà võ tí nào, bốn cái trụ này chả có gì đặc biệt, không luyện thì không biết. Còn chú muốn biết đánh được hay không thì từ texas wa california cũng không xa mấy đâu.
Chú nói tôi không đánh được cũng chả sao, nhưng chú nói đến môn võ dân tộc thì tôi cũng ráng hầu chú. Con người có cái cội cái nguồi, cũng phải biết tới tổ tiên và nòi giống, sống mà vong bản, vì cái tư thù hay hiềm khích cá nhân mà buông lời phỉ báng danh dự dân tộc thì không nên rồi chú em à.

Hoan hô bac võ ta giỏi hơn võ tầu.

Giỏi hơn hay không thì cũng còn tùy người, nhưng chắc chắn là nó KHÁC với võ Tàu .
Chú Vota cũng không nên quá chủ quan về võ Tàu .Những gì mình không chuyên thì không nên phê bình vội .
Tui hãnh diện về tinh thần dân tộc của chú Vota .Tất cả chúng ta cần khuyến khích Vota và các bạn còn thích tập võ cần phải tìm đến những người như Vota . PHẢI tìm đến với tinh thần bảo vệ di sản dân tộc là trên hết, dù có khác chính kiến hay cá tính !

Tại sao lo theo đuổi mấy cái huy chương thể thao - 1 cách vô tình và gián tiếp quãng cáo cho danh dự và văn hóa xứ người - mà quên đi việc bảo tồn di sản của dân tộc ? Tương lai VN nằm trong tay các bạn trẻ VN, tùy cái sự suy nghĩ, dám nói, dám hành động của các ban.