Cảnh báo: Bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi ngày càng tăng cao

Bệnh thoái hóa cột sống cổ đang ngày càng trẻ hóa, tỉ lệ mắc bệnh ở thanh niên tuổi 20-40 tới 59.1% và người trên 60 tuổi là 82%. Nhưng rất tiếc nhiều người đang chủ quan, coi nhẹ.
Xem thêm: http://benhthoatvidiadem.mihanblog.com/post/2

Vương Kinh, Phó viện trưởng viện nghiên cứu khoa học thần kinh lâm sàng, Đại học Thanh Hoa (TQ) giải thích, thoái hóa cột sống cổ luôn có những dấu hiệu quan trọng. Hãy biết nguyên nhân vì sao bạn đang hoặc sẽ mắc căn bệnh nguy hiểm này.

Theo thống kê, ở Trung quốc có gần 150 triệu người mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ. Theo điều tra của Ủy ban chuyên phòng trị bệnh lý lưng cổ. Hội xúc tiến giao lưu quốc tế về sức khỏe Trung Quốc, nhóm độ tuổi từ 60 trở lên có tới 82% người mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ, tỉ lệ mắc bệnh ở độ tuổi từ 50-60 là 71%.

Hơn nữa bệnh thoái hóa cột sống cổ đang ngày càng trẻ hóa, tỉ lệ mắc bệnh ở thanh niên từ độ tuổi 20-40 có tới 59.1%, đến ngay thanh niên cũng không "ngoại lệ".

Thoái hóa cột sống cổ là do tự mình chuốc lấy hay trách ai?

Căng mỏi lâu ngày là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thoái hóa cột sống cổ. Ví dụ, cúi đầu làm việc hoặc dùng máy tính lâu, ngủ gối cao đầu, dựa đầu vào sofa xem tivi đều khiến cho cơ ở phần cổ luôn trong trạng thái mỏi. Nói cách khác, lý do bị thoái hóa cột sống cổ chủ yếu là mỗi người hãy trách bản thân.

1. Trách tư thế sai

Vắt chéo chân, còng lưng, dựa vào ghế, nghẹo cổ, bò trên bàn ngủ trưa... đều là những tư thế xấu làm tổn hại đến cột sống cổ. Cột sống của con người vốn là một đường cong sinh lý hoàn mỹ, cột sống cổ và lưng lồi trước, cột sống ngực lồi sau.

Giữ tư thế không tốt lâu ngày sẽ sinh ra cảm giác căng mỏi, đau nhức, khiến cho cột sống cổ hoạt động bị hạn chế. Nếu không kịp thời chỉnh sửa tư thế sẽ dẫn đến lệch cột sống, tăng sản, từ đó sẽ mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ thực sự.



2. Trách bản thân không nghỉ ngơi đủ

Con người hiện đại thường ngồi lâu hai ba tiếng ở trong một tư thế, đợi khi công việc kết thúc mới hơi lắc cổ thì đã nghe thấy tiếng rắc rắc.

3. Trách bản thân chỉ thích mát mẻ mà không biết giữ ấm

Rất nhiều người một năm bốn mùa đều thích hở chân. Mùa hè đến thì thích chỉnh điều hòa xuống mức thấp, ăn nhiều đồ lạnh. Đông y cho rằng phong thấp có thể thông qua kinh lạc để xâm nhập vào xương cốt, khiến cho cột sống lưng cổ bị phát bệnh.

Mùa đông này mọi người hay gặp vấn đề về xương khớp lắm