Cát Cát - Sín Chải - Con đường mòn huyền thoại dẫn tới đỉnh Fansifan-Tr1- ( Ngày 31/12- 3/1) - Chuyê

Điểm danh. Điểm danh hộ Trung tình luôn vì ku kậu đang vội vàng leo lên tàu về Hải Phòng.
Nói chung là ko đã lắm vì mới chinh fục đuợc đỉnh 1. Đoàn đi đông nên bị gián đoạn do thời gian chờ nhau.
Chắc mình đã đủ điều kiện tham dự đoàn mình leo Fan



Đường lên miên man rừng trúc rồi đến rừng già

Trung @pleukupho lúc vừa lên đỉnh xong. Ợ ợ... Phê! []


Gặp bác @caoboionline trên đóa rồi mà seo vẫn máu đký nhà mình nhỉ? Chắc khoái chinh phục đỉnh 3 và món bar-bẻ-cu của thino

Cho iem xin cái ảnh làm minh chứng và để cổ vũ tinh thần đoàn mình. Anh Garnet xem lại lịch nhé, mình đi 25, 26 thì em ko chấp nhận lý do làm ông già NOEL của anh nữa đâu . Anh có làm chân mổ heo nữa hem???
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------
@nguyentrongtoan : Nếu chuyển khoản còi vào danh sách đồ thủ quỹ mua thì em sẽ phải nâng mức giá lên thành 2005k mất hehe. Thks anh nhiều. Bọn mình sẽ update để chia sẻ cùng mngười
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------
@garnet : Ảnh ko có mặt nguời không đủ tính minh hoạ

@thino015 Cho anh thở đã, đang e*** [r23)]
Đang âm mưu đi lại với nhà mình đây, tại em nhầm lịch nên anh đký EEC với Trung rồi, làm sao mà bỏ ku em nó được. Nói chung là cứ sinh hoạt được 1 tuần/lần là đẹp

Dìm hàng kinh quá. Vừa mới leo lên thở không ra hơi. Ăn liền 1 shot. Hjx hjx

Nhìn chung là chuyến đi trek dù ngắn hay dài cũng là vô cùng cần thiết và nó đã cho mình 1 số kinh nghiệm bổ ích. Đã có rất nhiều comment "căn dặn" và tổng kết nhưng vẫn có thể bổ sung 1 vài ý, Chia sẻ ra đây để cho những ai đi Fan lần đầu như mình:
1. Quần áo: Có rất nhiều đồ phải mang theo nhưng rất cần bổ sung 1 cái mũ rộng vành để che sâu/bọ và những thứ ngứa ngáy rơi vào cổ.
2. Giày, tất: Nhiều tất (vớ) là rất cần thiết. Hôm nay chủ quan nên mình lãnh đủ vì đôi giày chỉ hơi bó chân phần ngón thôi cũng có thể là một nỗi kinh hoàng cho 3-4 ngày. Chuyến trek sẽ giúp bạn tìm ra yếu điểm của đôi giày của mình và bạn phải có cách khắc phục. (Trước bộ đội hành quân thường để đồ của bạn gái vào (Diana, Kotex @Zeudestin để lót tránh rộp chân).
3. Nước uống mang theo: Mỗi ngày ít nhất là 2 lít nước. Lưu ý ko pha đường mà chỉ nên pha muối nhạt với chanh. Kinh nghiệm của cá nhân mình: Đem theo 3 lon Bò húc, pha 2 phần nước 1 phần bò húc vào, rất thanh và hồi phục cực tốt. Không cần mang quá nhiều nước mà mỗi lần hạ trại sẽ nhờ porter đun nước đổ vào chai. Không uống: Trà xanh 0 độ (say) , khoáng ngọt, nước ngọt có gas nói chung, nước tăng lực các loại (trừ cách pha như đã nói).
4. Đồ ăn: Đối với bạn nào lo ngại về vấn đề vệ sinh thực phẩm hoặc bụng dạ yếu, sẽ là địa ngục nếu ko ăn được đồ ăn do porter nấu. Lời khuyên là ko nên mang theo những thứ cồng kềnh mà ít năng luợng như mì bát, xúc xích ăn liền cũng ko có tác dụng nhiều. Chỉ nên mang những thứ nhiều calo như: Bò khô, socola, phomai, thịt trâu gác bếp... (Hai gói bò khô mình mang theo hết veo trong nháy mắt, lúc mệt mọi người tự biểu hiện muốn ăn gì).
5. Tập luyện: Trong quá trình leo, thấy bài luyện kiễng gót chân tại chỗ trên vị trí cao 10cm của @caoboionline quả là tuyệt vời. Tác dụng hơn mọi bài tập chạy bộ, đi bộ,... Tập mỗi ngày với cường độ tăng dần, ngày sau nhiều hơn ngày trước. Tập kiễng chân khoảng 15-20ph sẽ qua khỏi ngưỡng mỏi và leo băng băng.

Rất tuyên dương tinh thần chủ động lên đỉnh của bạn Garnet và bạn Trung Tình [r2)][r2)]. Ngứa ngáy chân tay mình cũng lục lọi lại chuyến đi 1 năm về trước chia sẻ cùng mọi người này

1. Tam Đảo ngày mây mù []



2. Tập thể trước khi dẫm số


3. Nổi lửa lên cho đêm khuya không còn thanh vắng


4. Lợn quay Part I


5. Lợn quay Part II


6. Lợn quay Part III


7. Em nghe đồn là ngon



8. Đêm ăn nhợn quay, sáng ra Điêu Anh Hùng phải tập Thái Cục Quyền để phóng thích ám khí [r23)][r23)]

Ôi Tam Đảo, trekk mãi chả chán nhỉ, lần này thì mình chỉ hóng được thôi, không được đốt lửa, quay lợn, nấu mì,...ôm...ngụ nữa roài[r32)], haiz

Nàng @thino015 dìm hàng con nhợn quay thế kia tưởng ko ai dám ăn nữa để ăn 1 mình chắc? Mà ko ăn thua đâu, có thằng nhổ bọt vào nồi mì mà các con giời vẫn lao vào đấy
Cái lão bịt khăn trong nhợn quay part 1 giống Khánh chuối nhà EEC thế nhỉ!

Nói rồi đ' nghe... bây giờ bày đặt dặn dò... nói làm đ' gì, đ' ai nghe đâu

Vẫn đẹp dai chán! Dưng mà ai lên đến đỉnh rồi lỗ mũi nở như cái mọc nhĩ ngâm nuớc nóng ý
@thino015 yên tâm về chàng này nhé, cho nó làm porter luôn. Trâu bò lắm em ơi